С 11 месяцев у нас начал меняться режим. Сначала Артур отказался от кормления на ночь, а следом и от одного дневного сна.
Теперь у нас 4-разовое питание и 1 дневной сон. Спит он в основном после обеда, 1,5-2 часа. На ночь ложится в 21.30-22. Встаем в 8-8.30.
Питание. От смеси на ночь Артур отказался в 11 месяцев, теперь иногда пьет как дополнение к еде вместо молока. Так же готовлю на ней каши, т.к Артур от цельного молока немного срыгивал.
Режим питания примерно такой:
Завтрак в 9.00
Обед в 13.00
Полдник в 16.30-17.00
Ужин в 20.00 - 20.30
Варианты завтрака:
1.Каша (овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная, пшенная) на смеси с маслом, иногда кусочек сыра. Кашу варю из хлопьев, затем остужаю и добавляю 4 ложки смеси, размешиваю до полного ее растворения, добавляю масло
2. Омлет (1 яйцо, молоко, соль. Запекаю 15 минут в духовке), отварной горошек зеленый, хлеб и сыр
3. Яйцо отварное, хлеб, йогурт питьевой.
В принципе, это пока все, что мы успели попробовать) до года на завтрак ели только каши.
Варанты обеда:
1. Суп овощной с фрикадельками
2. Суп овощной с курицей или свининой
3. Суп из курицы или свинины с картошкой, морковью, луком и вермишелью
4. Аналогичный суп с фрикадельками
5. Суп рыбный с картошкой, морковью, луком и рисом (иногда без него)
6. Суп овощной со сметаной + баночка мясного пюре (беру только говядину или говядину с языком, печенью и т.д)
7. Мясное пюре+катофельное пюре
8. Мясное пюре+овощное рагу (или овощи с рисом)
9. Овощное рагу с мясом
10. Тушеная рыба с морковью и луком + овощи
11. Рыбная котлета паровая + картофельно-овощное пюре
12. Борщ красный (без зажарки, уксуса и прочих вредностей) на любом бульоне
13. Щи из белокочанной, цветной или брюссельской капусты
С супами ест хлеб
Варианты полдника:
1. Творог (йогурт)+фрукты и ягоды (вприкуску, либо фрутовое пюре, либо фруктовый салат), печенье
2. Биолакт (питьевой йогурт) с печеньем, булочкой или фруктом вприкуску.
3. Готовое фруктовое пюре в баночках с творгом, сливками и т.п.
Варианты ужина:
1. Каша на смеси (если не ели на завтрак)
2. Каша+творог(йогурт)
3. Кукурузная каша с тыквой (яблоками и тыквой, тыквой и морковью и пр.)
4. Рисовая с яблоком
5. Овсяная с ягодами (черника, клубника, малина)
6. Картофельное пюре + молочка (кефир, биолакт, смесь)
7. Овощное пюре (рагу) + молочка
8. Тыквенно-яблочное пюре + молочка
Пьет компот, чай, детский чай, сок (разбавленный водой), морс