Питание ребенка в 2,3 года )

Из мяса и птицы: наш любит тушеную индейку с тыквой в сметане, с мелкой вермишелью. Говядину и курицу тоже либо в сметане, либо в сливках, либо в бульоне, а основном с пюре или овощами. Супы почти все: куриные, рвбные, на говядине, борщи, щи, рассольники, исключение - грибные. Из рыбы: рыбные супчики (рыба, картофель, морковка, иногда рис) и рыбку в сметане из духовки (треска, хек, скумбрия, стерлядь), семга или форель реже, тк не особо им доверяю. Гарнир - пюре. По овощам - не очень. Тыква, кабачки, брокколи, морковка и цв капуста - все тушеное. Помидоры и огурцы редко, мало ест. По фруктам - яблоки, бананы, иногда мандарины, иногда ест арбуз и дыню, но чаще ягоды. Но он еще пюрешки выдавливающиеся ест, любит. Правда, не часто. По утрам всегда каши. Иногда и вечером могу дать. Сырники и запеканки не ест, творог только детский протертый. Пьет биолакты без сахара, кефирчики.

Вы написали "не люблю я готовку так, чтоб от плиты не отходить". А вы при таком меню еще и от плиты отходите?)))

Мои уже на общем столе были в этом возрасте. Что-то, конечно, не давала и делала отдельное блюдо. Но глобально уже не заморачивалась. С разнообразием у вас вроде нет проблем). И у вас как будто два обеда. У нас было три основных приема пищи. В обед только суп, на ужин гарнир, мясо/рыба, овощи. Плюс полдник. Из мяса индейка хорошо идет в любом виде. И котлетки, тефтельки, бефстроганов, с макаронами и овощами, плов, на гриле, запечь с помидоркой и сыром… Дети очень любят))) Покупаю индейку от Пава-Пава. Сейчас зашла как обычно на премию Выбор мам (она уже шестой год идет) и увидела, что их выдвинули на премию https://vibormam.ru/tpost/ukn7g82971-pava-pava-indeika-dlya-detei . Круто! Проголосовала, вы тоже можете посмотреть и проголосовать за них.

ничесе у вас оллинклюзив!) Вы - молодец)

Общий стол, завтрак каша/омлет, обед суп (на наваристом курином бульоне...), ужин мясо/рыба (раз в неделю точно лосось , креветки, редко белая рыба) гарнир, плов например. Жарю, тушу, запекаю, все со специями. В лёгкие дни на ужин чечевица с макаронами)) диетический стол у нас был до года. Иногда леплю пельмени и пирожки) сын может что-то меньше любить, что-то больше. Я готовлю циклично..ему может не нравится одно блюдо, и он его мало поест, но я считаю это нормально, если я не буду регулярно предлагать, он никогда и не привыкнет к семейному столу..я так 4-5 раз предлагала щи, ничего, на 5 раз поел, теперь любит))

Иногда однообразие лучше разнообразия. Главное, чтобы в ребёнка попадал какой-нибудь вид мяса, желательно жирного. Неплохо бы и яиц. Если каротин содержащих овощей мало, то можно ввести витамин.

я работаю, поэтому мы иногда борщ 3 дня едим)

У нас утром каша, а дальше, что барыня соизволит сегодня разрешить предложить ей. С малоежками та ещё прелесть накормить. Хоть что-нибудь бы съела и то слава богу. Старшая все сметала, не знали, как остановить. В младшую ниче не всунешь