Алена

Идет к завершению 40 неделя. Как по мне предвестники слабенькие. Все жду когда слизистая отойдет, но пока признаков никаких. Живот потягивает периодически и побаливает я бы даже сказала. Но малявка моя все никак по ночам и вечерам не уймется. Днем тихоня, пошевеливается так аккуратненько, но как наступит вечер или ночь это капец. Такую дискотеку там устраивает. То в ребра пинает, то внизу живота колбасится ...и так больно бывает особенно когда по мочевому бьет. Я в такие моменты очень переживаю..думаю вдруг ей там плохо? Говорят, что детки наоборот затихают так как места мало им там. а моя вот так вот себя ведет. А еще,не помню где читала, говорили что ребенок так активничает по ночам перед родами. И что это вполне нормально. и что стоило бы переживать что шевелиться вообще. У кого так было? Думаю я не одна такая..и надеюсь что сильно переживать не стоит.

Отчет за второй день.

Короче говоря уже в первый день мой организм на ночь потребовал сникерса, но я нашла в себе силы ему отказать. Поэтому сникерс съела утром. И ничего со мной не случилось. В очередной раз убедилась что ой как важна в этих делах сила воли. Ну а дальше был завтрак:

1. Омлет из двух яиц с помидором и свежим огурцом.

2. 3 хлебца( все их так хвалили, вот и я решила попробовать. Помню как какая то девушка влогер говорила, что эти хлебцы с легкостью могут заменить хлеб. Но как по мне к ним тоже еще привыкнуть нужно. От хлеба они очень отличаются, и быстро таят во рту. Да и безвкусные как по мне, но привыкнуть к ним можно. Тем более что они дают чувство насыщения)

3. Нектарин, абрикос и два ломтика сыра.

Но это все я не осилила за один раз, поэтому сыр и немного фруктов мне остались на перекус.

Обед мой состоял из запареной гречи и кабачковой запеканки. Очень даже вкусно и сытно получилось. ( Я пока ела это свекровь ходила вокруг да около меня и пыталась соблазнить жаренными кабачками с чесночным соусом)) Еле сил хватило отбиться от нее. )

Ну естественно за этот период пила воду или компотик без сахара. Состояние конечно было не плохое. Знаете, такое чувство легкости. Заметила, что избавилась от изжоги. Она меня мучила часто и поэтому приходилось пить Омез ( единственное средство, что мне помогало) А вчера совсем забыла его выпить, а проснувшись ночью поняла это и подумала, что все...до утра мне не спать. Но уснула быстро и изжоги не было совсем. Я конечно же думаю, что виной этому всему отсутствие в моем организме жирной и жареной пищи.

В общем вчера еще похлебала немного бульона и перекусывала курагой. Но что же было вечером....Пришла ко мне в гости моя подруга и притарабанила с собой суши, пиццу и шоколадный торт. Я и помрачнела сразу. Но опять же таки несмотря на ее уговоры тортик съела лишь сегодня утром, и то совсем не много. Подумала, что немножечко до 12 мне не особо повредит. А вот пиццу вчера пару кусков и суши пришлось испробовать. Сделала себе фору такую, что когда рожу вообще этого ничего есть нельзя будет, а пока беременяшка, то немножко можно. Думала, что утром плохо себя чувствовать буду. У меня всегда так когда поем на ночь что нибудь этакое. Но нет....Мой организм очень даже не плохо себя чувствовал, чему я очень рада.

Короче говоря цель осталась и мотивация никуда не делась. Посмотрим какой день ждет меня сегодня. Теперь всех гостей буду просить приходить без вкусностей)))

Залезла в интернет почитать о витаминах которые можно принимать после родов и при ГВ. Информации конечно очень много. Я так поняла, что самые распространенные витамины фирмы Элевит и Витрум. Но у обоих этих витаминов есть как положительные так и отрицательные отзывы. Очень интересно знать какие витамины принимали и принимаете вы? Принимать их в любом случае нужно, но вот хотелось бы знать какие самые самые))

Причин почему женщины хотят похудеть достаточно. И я не исключение. Написала список почему мне это нужно, и без слез ну не взглянешь на него( Напишу лично за себя...зачем мне это нужно?

Начну пожалуй с того, что муж мой уехал на 4 месяца. Я же решила зря времени не терять, и привести хоть немного себя в порядок. Потому что смотрю на себя в зеркало, и глазам не верится что это я. Чьи это целлюлитные ноги?? В общем вопрос собственно возникает сам по себе..почему я не худела когда муж был рядом? А все элементарно просто. Я всегда старалась чтобы кушал он у меня сытно, да он и сам не против. И картошечку жареную любит и пельмешки( ну как все мужчины). Я же в процессе готовки все это пробовала естественно, но и потом конечно же ела. Хотя понимала, что все на боках откладывается, но не было у меня сил, чтобы ограничить себя. Только могла что смотреть в зеркало и говорить какая я корова стала. А теперь когда он уехал можно забыть на 4 месяца про всю эту вредную еду, и начать хоть немного правильно питаться. Тем более, что поставила я себе задачу обязательно похудеть к приезду мужа. Так сказать такой подарок ему приподнести. За беременность поправилась на 18 кг. Какой сейчас вес говорить вам не буду( аж стыдно), но теперь в планах хоть немного скинуть.

Не могу сказать, что я сразу и в омут с головой в правильное питание. Но в планах у меня не есть сладкое вечером, исключить хлеб вообще, а лучше заменить его хлебцами, но и конечно же пить побольше воды. Но на 9 месяце это конечно проблема. И так с туалета практически не вылажу, а это вообще будет. Но думаю, что пить все равно нужно)) Короче решила записывать здесь все честно что я ела в течении дня. А впереди роды еще, и диета кормящей мамы. В общем очень надеюсь, что похудею к приезду мужа.

Итак. День начался с довольно таки сытного завтрака:

1. 3 куриные отбивные.

2. 2 ломтика твердого сыра.

3. кофе( хотя его в идеале вообще исключить нужно)

4. 100 гр малины.

5. 100 гр крыжовника.

Позавтракала я в 9 часов и к 13:00 мне кушать вообще не хотелось. Даже не перекусывала ничем. Только пила воду 0,5 и столько же компотика без сахара.

Затем обед: (пообедала в 13:15)

1. 5 ст.л гречки залитой кипятком.

2. Овощи на пару с зеленью ( морковь, кабачок, лук, помидор)

3. Один свежий огурец.

После такого обеда прислушивалась к своему желудку. Что же он мне скажет на такое меню?И честно вам сказать он хотел еще как по мне. Вот знаете такое ощущение было, что мозг говорит, что еды не хочу, а желудок наоборот требует. Но через пол часа все прошло.

Теперь часиков до 17:00 или 18:00 есть не буду, а потом покушаю той же гречкой с овощами. И где то за час до сна выпью стакан кефира. Очень интересно что будет со мной происходить и сорвусь ли я на таком питании. Но очень хочется держать себя в руках. Мне очеь помогает группа в вк с рецептами правильно питания. Там очень бюджетные и ,как я думаю, вкусные рецепты. Я их выписала в тетрадку и завтра обязательно что нибудь приготовлю. А пока удачи мне и не сорваться)) Завтра напишу что кушала в течении дня, и как себя при этом чувствую. Может мои советы и меню кому нибудь да поможет)

Почти всю беременность спрашивала мужа как назовем дочку. Он же с выбором имени не торопился. Все надеялся что будет мальчик. В конечном итоге( уже пред отъездом в другую страну) сказал мне что имя он выбрал. Мне больше нравилось имя Анна. И женственно звучит, и сокращенно мне нравилось его звучание. и он знал, что мне это имя нравится. А он вчера заявляет, что имя Ирина нравится. Я конечно немного в ступоре была, но виду не подала. Мне вообще хотелось чтобы дочь именно он назвал. Но не думала, что это будет именно это имя. Но Ириша так Ириша) Я уже привыкаю понемногу к этому имени, и отвыкаю от Анюты)))Хотя ни маме моей, ни свекрови как то не по душе выбор мужа. Но мне приятно, что он так долго думал и в конечном итоге определился. Теперь ждем нашу Ирину Евгеньевну. Как по вашему...звучит?

ПДР 26 июня, а как по мне никаких предвестников. Честно говоря, думала что рожу на 38-39 неделе, а уже 40 и что то я начинаю паниковать. Мой гинеколог говорила, что до 21 рожу, так как головка уже в таз опустилась, но понимаю, что ошиблась она. Сумки давно собрала, и жду когда же уже прихватит, а все никак. Все пишут, что должна слизистая пробка отойти..этого пока не наблюдаю. А вот живот опустился...ну еще периодически побаливает внизу живота. Я так понимаю это тренировочные схватки...но я жду уже обычных. Муж завтра уезжает на 4 месяца за границу, так хотелось бы успеть к его отъезду, но понимаю, что не успею. От этого аж тошно. Рожать без него буду,да и он когда приедет нашей малявке будет уже 4 месяца. В общем начнутся для меня веселые дни. Так бы хоть немного поддержка была бы. Но это ладно..Кто же виноват, что в нашей стране невозможно заработать нормальных денег? Мы живем с его родителями рядом, и уж очень хочется отдельное жилье. Вот мужу и пришлось ехать на работу.Вижу и сам мучается, что доцю не увидит. Хорошо что в 21 веке живем, и спасибо тем людям, кто придумал Интернет и современные средства связи. Хоть это успокаивает. В общем девочки, у кого тоже такой срок, и как у вас с симптомами? Или может у кого было такое? Я уже подумываю про стимуляцию. А вот мама моя все отговаривает от этого. Говорит, что больно это очень, и что малыш сам знает когда ему на свет появляться. Может это срок не правильно поставили..бывает же такое?

Девчонки, пришла сегодня от врача расстроенная не на шутку. Посмотрела она результат УЗи и доплерра, и сказала, что я с ума сошла ходить вот так 10 дней с такими результатами. Я в шоке конечно, начала спрашивать , что там не так. Говорит, что у меня тонкая плацента. И что я должна радоваться, что за это все время со мной ничего не случилось. Хотя на УЗИ доктор ничего подобного не говорила, кроме того, что из за незначительных перепадов давления может немного страдать ребеночек, но это не страшно. Патологии никакой нет, за плаценту она вообще промолчала. сказала, что нужно пойти на КГТ. Говорит, что волноваться не стоит, но лучше это иметь ввиду. А эта...ну мой гинеколог, вообще такой паники навела, и меня заставила паниковать. Говорит, что нужно ходить в стационар и лечится. Что они меня не положат туда, а просто буду приходить лечится и снова идти домой. У кого такое было, и стоит ли вообще переживать? Дело в том, что наша ЖК и стационары тем и славятся, что стараются придумать диагноз дабы денег выкачать больше. У нас в городе это всем известно. Но с другой стороны так лди это все серьезно? Посмотрела список предполагаемых препаратов, так я вообще офигела....там цены такие, что мама не горюй. И вот теперь не знаю что делать. Думаю дождаться мужа, а потом уже решать что то. Он у нас и так психовал когда нам назначили на Кривой Рог ехать из за низкого уровня ХГЧ. Говорил, что в порядке все там..хотя он у меня и не врач, но ему пришлось изрядно побегать, чтобы разобраться с этими анализами. Но я все равно уговорила его поехать. И как оказалось и правда зря..Мне не правильно поставили срок, в нашем городе. А на таком сроке у всех уровень ХГЧ снижается. В общем у кого такое было? Очень важно знать мнение со стороны. А то я что то в растеряшках теперь.

Уже и сумки в роддом собраны, а имя ребенку до сих пор придумать не можем. Мужу варианты говорю, а ему ничего не нравится. Уже и сама в панику впадать начинаю. У нас в стране еще фишка такая(не знаю как в других странах) что регистрируют ребенка сразу в роддоме. Так удобно, как по мне. Вот и я так хочу, а для этого нужно имя знать. Вообщем вариантов пара: Регина, Анюта, Кира, Полина. Она у нас Евгеньевна будет. Все советуют в интернете поискать, но мы это уже прошли, а так ничего и не решили. Хотя имен там хоть ж...ой ешь( как говорит моя мама) Девочки, а как вы называли своих малышек? Может и нам какое нибудь новенькое имя приглянется?))

В общем это пипец просто. Не думала, что мне когда нибудь будет так скучно как в период беременности. Даже не с кем выйти в парк прогуляться. Сижу дома как истукан, а одной скучно, и заговорить не с кем. Муж уехал на две недели в Белоруссию, все остальные родственники на работе. Вот и маюсь) Многие бы посоветовали побольше спать, так как потом времени на это не будет. Я ,конечно, все это понимаю, но и спать уже сил нет. Во-первых очень бока болят. Малышка упирается ножками в ребра и лежать постоянно это не вариант. Тем более высыпаюсь я и так нормально. А во-вторых какой может быть сон когда такая погода хорошая? Попробовала сама в парк походить. Ну сходила пару раз, посидела немного на лавке, прогулялась по парку и все...на больше меня не хватило. А так бы хоть пару словечками с кем нибудь перекинулась. Поэтому нашла для себя наиболее оптимальный вариант...читаю книги. Накупила книжек разных и читаю. Так и время проходит быстро. Может кто то меня и осудит, за это все, потому что у многих будущих мамочек вечно времени не хватает. Может кто то подумает, что хандра это моя. А когда действительно времени валом, то и заняться не знаешь чем. А чем занимаетесь вы? Может и я последую вашему примеру и внесу разнообразие в свои будни?)))

33 неделя началась и продолжается как обычно, но все же есть моменты которые меня немного беспокоят. Заметила, что малышка начала толкаться в самом низу живота. До этого только в ребра пинала и где то в правый бок, а потом как то вечером в низ пинает. Я испугалась, так как подумала, что перевернулась она. Всю беременность было головное предлежание, а теперь, думаю, перекрутилась и попкой вниз уселась. В общем толкалась так внизу вечером, потом я уснула. Утром чувствую снова в ребра пинает. И вот не пойму...или это за ночь успела перевернуться снова головкой вниз, или просто она меня там внизу ручками пинала? Читала, что малыши до 35 недели могут там такие перевороты делать...так что это меня пока успокоило. Еще читаю на сайтах, что детки в такой срок уже поспокойнее становятся,, так как им места мало уже кувыркаться. А моя как раньше толкала что есть мочи, так и сейчас, а потом затишье..Ну я думаю, что я не одна такая. Тем более беременность это же так индивидуально) Заметила также , что начал чаще животик чесаться. Ну это понятно почему..растем же. Для профилактики растяжек пользуюсь разнообразными кремами и маслами. Ну растяжек нету пока) Говорят, что это тоже связанно генетически как то. Мама говорит, что у нее в первую беременность( т.е со мной) растяжек не было, а вот с братом появились немного, так как у нее было многоводие. Наблюдала за девочками в ЖК...вижу,что не одна я пышечка такая. Есть беременяшки и похуже выглядят. Но я уже знаю как буду приходить в форму после родов.Очень надеюсь, что все у меня получится!