Drei Haselnüsse für Aschenbrödel или как остаться там в тонусе после родов.

Не заметила никакой разницы, муж тоже сказал, что разницы нет. Наоборот секс стал более чувствительным, более приятным. И кстати месячные менее болезненными)) как бонус)) А упражнения Кегеля вроде в любом случае хорошо делать, дабы избежать слабости мышц

Почувствовала то, что там свободно только после четверых родов, при этом муж говорил, что ничего подобного. Мышцы как растягиваются, так и стягиваются, иначе женщины не рожали бы по несколько детей. Всю жизнь делала и делаю упр кегеля, в этот раз ношу периодически шарики, всё отлично, внешне, как будто не рожала, при па сейчас всё отлично, так же, как и до родов. На самом деле в кс плюс реальный только в том, что это исключает травмы в родах у ребёнка(у матери в любом случае мб осложнения) , так что при показаниях к кс роженица не должна отказываться ,в остальном лучше самой отмучиться, имхо

Это заблуждение, что после КС нет растяжения влагалищных мышц. Они растягиваются уже во времябеременности под весом ребенка.

Большой минус КС-рубец на матке, что означает более длительное восстановление. После ЕР оно идет быстрее.

Во время Б не советуют сильно качать мышцы таза. Чем крепче они накачаны, тем сложнее (дольше) будет выходить ребенок (потужной период).

После родов в Германии оплачивается восстановительный курс, плюс можно потом заниматься самим. Можно купить даже специальные тренажеры (например в ДМ) для занятий.

После родов иногда сам тонус очень тяжело восстанавливается, у нас же разное строение у всех)) у кого-то вообще может не восстановиться. У меня например с этим были проблемы большие и вообще со слизистой, появилось непонятное жжение, боли даже. Именно не разовые случаи, уже через несколько месяцев после рождения малыша. Думала, что придётся операцию делать специальную, но врач рассказал, что лазером можно. На том же Джоуле есть Дива, специальный, гинекологический, для таких проблем. После терапии правда весь дискомфорт ушел, тонус влагалища вернулся, никаких проблем не было).

У меня эпизио и порой мне кажется что врач перестаралась 😆🙈

Можно и нужно делать упражнения. А с 34-36 недели еще и массаж промежности желательно.

В Германии еще и воссстановительная гимнастика оплачивается, мы много упражнений на мышцы тазового дна делали.

пришло сегодня в рассылке от дм
https://www.dm.de/amorelie-post-baby-box-p4260542075362.html?wt_mc=nl.gk-zgnl.zweisamkeitgeburt-34598.os.100718.pds.lieblingsprodukt

У меня ситуация не такая радужная, как у всех присутствующих. Но у меня это даже наверное не из-за количества родов (4) а из-за криворукости врачей. Вторые роды были очень тяжелые, разрывы 3 степени. Это когда рвутся мышцы целиком. Так вот врачи "упустили" мышцы, то есть когда сшивали, не полностью пришили мышцы и они разошлись, как итог после 4 родов у меня случилось выпадение. Не полное правда. Делала интимную пластику. Очень помогла, ну и упражнения конечно каждый день.

Сразу после первых родов мне казалось что у меня там ведро)))))) хотя муж это отрицал, но у меня чувствительность появилась спустя месяцев 7-8 только до этого почти ничего не чувствовала. А после вторых родов сразу все ок было. Про то что мышцы растянулись не могу сказать, как растянулись, так и стянулись)))) разрывов в родах не было, эпизио тоже.

Посмотрим что напишут другие девочки, но у меня и среди подруг не было таких разговоров, у всех жизнь после 1-2 родов идёт своим чередом, такой же приятный секс, разве что реже (из-за наличия и количества детей 😁)

Двое родов (ЕР) ничего не изменилось, как была "девочкой" так и осталась, порой кажется что там наоборот уже чем "до" было.

Абсолютно никакой разницы, всё как до родов!)))

Двое родов, ни я, ни муж разницу не заметили))