Продолжаю свой дневник.
Моя 🎯 избавиться от пищевой зависимости! Похудение вторично это как следствие моего избавления от тяги к еде! Для начала перестать давиться слюной глядя как дети и муж уплетают вкусняшки 🤤 Я даже перестала печь пироги, торты и разные десерты потому что не могу сдержаться и не съесть больше положеного😱 А ведь раньше я пекла постоянно... Хоть рот зашей🤐 И ведь чувство такое не приятное когда наешься, но в следующий раз опять тянет набить живот до отвала😳
Вот сегодня, например, не удержалась и съела тортик с кофе (муж подбил) , потом глазированный сырок...два... потом сушки как семечки пошли. Вроде и еда есть правильная, овощи, филе куриное, греча, но есть не хочется, а тянет именно на сладкое, сдобное😫 Вообщем вся в расстройстве и неудовлетворенности собой!
