Питание и ГВ

За предыдущие 9 или, может быть, меньше месяцев вы привыкли ко многим ограничениям⛔️: в питании, питье, физической нагрузке и т.д. Теперь же, став мамой, вы можете расслабиться☺️но не тут то было😀 и вы узнаете, что список запретов стал ещё больше😱

🤔помниться я была в потрясении, когда в роддоме сказали, что мне нельзя помимо продуктов-раздражителей ( о них мы поговорим позже) ещё и зеленые яблоки🍏😱 и вообще моё питание на пару месяцев - это гречка и индейка😳 и минимум воды.

☝️️На самом деле, большинство этих запретов - всего лишь мифы и заблуждения. Кормление грудью- естественный процесс, и ограничивать себя в чем-то не стоит. Кормящей маме можно практически все то, что можно здоровой женщине👌😊

___________________________

Дорогие будущие и настоящие кормящие мамочки, интересно ли вам будет принять участие в примах эфирах на тему : "питание мамы на ГВ "?

Жду ответов❤️