Секрет 1.

Кормление грудью вскоре после родов. Как можно быстрее приложите вашего ребенка к груди. Желательно в первые 2 часа сразу после родов. Это поможет Вам запустить механизмы лактации и быстрее восстановиться

Секрет 2.

Контакт кожа к коже между матерью и ребенком. Он поможет Вам быстрее наладить лактацию и контакт с вашим малышом.

Секрет 3.

Правильное расположение у груди и прикладывание ребенка к груди. Это очень важный пункт. Правильное прикладывание позволит вам кормить без боли. А малышу эффективно сосать и опорожнять грудь. И, соответственно, хорошо набирать вес.

Секрет 4.

Ребенку разрешают самому отпускать грудь, когда он захочет. Это важное правило позволит Вашему ребенку получать столько молока, сколько ему нужно.

Секрет 5.

Частое кормление по требованию ребенка. Новорожденного малыша следует прикладывать к груди не реже, чем 1 раз в 2 часа. Чаще -можно. Ночной перерыв (если он есть у вашего малыша) должен составлять не более 4-5 часов. Очень важно научиться распознавать сигналы малыша и понимать когда он требует грудь.

Секрет 6.

Исключительное грудное вскармливание подразумевает собой кормление малыша грудью и днем и ночью, без дополнительной пищи или питья. Допуская в то же время жизненно необходимые лекарства. Секрет 7.

Будьте уверенны в себе, ищите союзников и помощников в вашем грудном вскармливании. Тех, кто окажет моральную поддержку. Кормление грудью - это гормональный процесс. И он зависит от настроя матери и вашей уверенности в себе.

Секрет 8.

Отказ от использования сосок, пустышек и накладок для сосков Они портят правильное прикладывание к груди и мешают грудному

Секрет 9.

Отказ от сцеживая груди без крайней необходимости. Сцеживания могут спровоцировать лактостаз или вызвать гиперлактацию. Сцеживания также очень утомляют мать.

Секрет 10.

Отказ от мытья сосков с мылом Обмывать соски нужно только во

время обычного ежедневного душа.

Соблюдая эти простые, но очень важные правила, вы подарите малышу любовь и грудное вскармливание❤️❤️❤️

Пожалуй, самый главный вопрос, который волнует мам, это "хватает ли ребёнку молока?"

✔️единственный достоверный признак достаточного питания-прибавка массы тела⚖️

✅в первые месяцы от 125-500 гр/неделю или от 500-2000гр в месяц

✔️дополнительный критерий- количество мочеиспусканий( пописов)

✅от рождения-12 дней писает столько раз, сколько ему дней

✅12 дней-6 мес примерно 12-14 раз, оптимально 16-18 раз в сутки.

📌Моча должна быть практически бесцветна и без запаха

Признаки которые НЕ являются критериями достаточности молока:

❌перестало подтекать молоко, нет приливов, грудь "мягкая"

❌не могу сцедить молоко после кормления, даже капель нет

❌беспокойство ребёнка под грудью, виснет на груди, плохой ночной сон

❌охотно сосет бутылку/ с жадностью ест смесь/ пьёт водичку

✔️допустимая потеря веса в роддоме 5-10% от веса при рождении. Это нормально и обусловленно адаптацией к внеутробный жизни😉

✔️нормой считается, восстановление веса после 14 дня от рождения

✔️считаем прибавки веса от минимального, который был, а не от веса при рождении! Это важно ☝️️

❌контрольные взвешивания до и после кормления, не показательны! Малыш на ГВ, который кормится по требованию, в каждое кормление высасывает разный объём молока

Всем бодрого дня😉

Начни читать с лайка❤️

А я подготовила для вас небольшую шпаргалочку , где по пунктам ответила на вопрос: как действовать после родов⁉️

✔️чем раньше приложить, тем лучше( идеально в первые 30 мин при не осложненных родах), контакт ""кожа к коже. Это обеспечивает:

✅запуск механизма лактации

✅выброс окситоцина-уменьшает опасность кровотечения у матери

✅получение новорожденным материнской микрофлоры

✔️первые дни до прихода молока, как можно чаще прикладывать к груди малыша( не реже 1 раза в 2 часа) и не ограничивать время сосания. Ребёнок получает в этот период молозиво☝️️

✔️для поддержания лактации важны ночные кормления, особенно период с 3-8 часов утра

✅ночью уровень пролактина, отвечающего за лактацию, более высокий

✔️если ребёнок долго спит( более 3 часов) будим или даём грудь во сне☝️️

✔️с приходом молока( 3-5 день) грудь становится полнее, увеличивается в объёме

✅кормить не реже чем 1 раз в 2 часа

✅не ждём, когда малыш заплачет, а предлагаем грудь, когда он начинает поисковые движения (открывает ротик, ворочается, причмокивает, высовывает язычок)

✅будим, если долго спит( больше 3 часов)

✅не ограничиваем себя в питье, пьём по жажде!

✔️если грудь набухла- не пытаемся Ее силой размять, надавить, "разбить" уплотнения- все это только приведёт к отеку‼️

✔️небольшой избыток молока в первые недели- нормальное явление( молоко вырабатывается как бы впрок, чтобы хватило ребёнку)

✔️как чередовать грудь

✅от рождения до 3-4 недель( одно кормление-одна грудь) Но, если малыш пососал недолго и вы чувствуете, что грудь наполнена-можно ещё раз приложить к груди. При этом перерыв, между стеной груди, не должен превышать 3 часов.

✅1-3 месяца( можно предложить вторую грудь тогда, когда опустошена первая и малыш явно хочет добавки😋)

Про физиологическую потерю веса, нормы набора веса у детей и хватает ли ребёнку молока, напишу в следующем посте👌

Как же здорово, что на сегодняшний день мама, моменту родов, подходит теоретически подкованной во всех вопросах📝, и имеющей в голове четкую картинку того, как все пройдет, как малыша положат на живот, как они посмотрят друг другу в глаза, а потом он возьмет грудь и начнет сосать. Очень часто именно так и получается, и это очень замечательно! Но так, к сожалению, бывает не всегда…

Поддержите меня лайком ❤️, чтобы как можно больше мам увидели этот пост, и не теряли время зря👉

План действий для мамы, в ситуации, когда начало кормления грудью сразу после родов невозможно по какой-либо причине😷.

✅Нужно запустить и поддержать выработку молока до того момента, когда ребенок окажется у вас на руках и его можно будет приложить к груди☝️️

✅Регулярно сцеживаться, чтобы организм мамы получил сигнал 🚨«нужно молоко»,если ребенок пока не может прикладываться к груди. Начать сцеживаться желательно не позднее ⏰6 часов после родов. Первые капли -это молозиво, его очень мало ( за сутки может набраться не более 30-60мл). Молоко приходит на 3-5 сутки.

✅Сцеживайтесь каждые 3 часа, включая ночь🌙. Или каждые 2-2,5 часа с одним ночным перерывом 4-5 часов. 📌Ночные сцеживания очень важны для выработки молока. Старайтесь, чтобы с 3ч. до 7ч. утра было хотя бы одно сцеживание. Желательно, чтобы в сутки получалось не менее 8-ми сцеживаний.

✅Если между сцеживаниями Вы чувствуете, что грудь переполнилась до неприятных ощущений, нужно подцедить немного, до комфортного состояния.

✅Очень эффективна схема «5-4-3-2-1»: вначале сцедите 5 минут одну грудь, затем 5 минут другую, потом по 4 минуты первую и вторую грудь, затем по 3 минуты, по 2 и, наконец, по 1 минуте.

☝️️Даже если молоко не отделяется-продолжаем сцеживание для стимуляции лактации еще 2-3 мин.

Если пока нет возможности кормить ребенка сцеженным молоком, его можно замораживать, создавая резервный запас на будущее.

Женская грудь во время кормления нуждается в особом уходе, ведь любые проблемы с ней сразу отразятся на лактации, а значит, малыш может недополучить ценного маминого молока.

👌Разберем основные моменты, которые надо знать, ухаживая за своей грудью.

✅Правильное мытье. И в этой процедуре нет ничего сложного - мыть грудь надо 1-2 раза в день обычной водой без мыла во время гигиенического душа. ❌помним, что частое и агрессивное мытье нарушает водно-жировой баланс в коже, а проще говоря, сушит ее.

❌не стоит обрабатывать соски дезинфицирующими растворами - «зеленкой», спиртом или любым другим антисептиком.

✅используем специальные крема для сосков, например, с натуральным ланолином. Их не нужно смывать перед кормлением - они абсолютно безопасны для малыша.

✅бепантен крем- используется для профилактики трещин сосков, легко впитывается, мазь- для лечения трещин, более длительное действие, глубоко впитывается в кожу.

✅можно оставлять капельки собственного молока на сосках: они помогут предотвратить пересыхание кожи.

✅правильно подобранное белье из натуральных тканей, желательно без косточек, чтобы не перелавливали грудь.

✅вкладыши в бюстгальтер - они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко, что также очень важно с точки зрения гигиены, поскольку вкладыши оставляют кожу сухой и чистой, защищая соски от раздражения.

❌одноразовые вкладыши повторно не используем.

✅Воздушные ванны помогут мышцам молочных желез расслабиться, отдохнуть, а клеткам кожи - подышать.

Напишите пожалуйста в комментариях, какие вам темы наиболее интересны😊 мне очень важно ваше мнение❤️

Большинство мам мечтает вскормить своего малыша грудью, и это понятно, так как грудное молоко- уникальный по составу продукт, отвечающий потребностям именного ВАШЕГО малыша 🚼

И я решила вам помочь- открываю рубрику готовимся к кормлению грудью.

Самый распространённый вопрос, и то, с чего начнём-

☝️️Как подготовить грудь к кормлению?

Мой ответ: "никак" многих приводит в недоумение.🤔 Ведь есть много рекомендаций:

❌делать массаж молочной железы

❌обливать ее холодной водой

❌растирать соски махровым полотенцем для загрубения нежной кожи соска

❌вытягивать соски пальцами

С точки зрения физиологии, все эти действия совершенно неоправданы⛔️

Давайте разбираться☝️️

За время беременности молочная железа проходит подготовку к лактации. Это-гормональный процесс, на который мы повлиять не можем.

✔️при излишней стимуляции кожи соска и ареолы ➡️стимулируем рефлекс выброса окситоцина➡️гормона, который вызывает сокращение матки.

А нам это, абсолютно не нужно❌

📌Уберечь грудь от возможных послеродовых проблем может только соблюдение нехитрых правил:

✅правильный захват ребенком груди

✅забирать грудь, не травмируя сосок( аккуратно ввести свой чистый мизинец в уголок рта ребёнка)

✅не мыть грудь до и после каждого кормления ( ни с мылом, ни без него)

❤️успешного вам грудного вскармливания❤️