Мне немного стыдно о таком говорить, но, все равно хочу поделиться информацией :)
Как известно, это одна из главных проблем большинства беременных. Что по поводу меня, слава Богу, почти до конца четвертого месяца беременности проблем почти не было, "дела" происходили по два раза в день, но уже с немногим трудом, по сравнению, как это было раньше )))) 
И тут тебе на, пошел третий день, когда организм не хотел очищаться. Было жуткое ощущение, что организм нереально загрязнён, такая тяжесть, вздутие, короче паршивое состояние...а в конце концов, меня начали сопровождать сильные боли в области правого яичника. Я о многих причинах боли думала, но всё же сходилась на мнении, что это все из-за забитого кишечника.
Начала искать статьи, чем же можно хоть как-то очистить организм беременной женщине. Буквально сразу я наткнулась на статью, где советовали за 15-20 минут перед каждым приемом пищи съедать 1-2 столовой ложки растительной клетчатки и запивать водой. Если одна ложка, то один стакан воды, если две ложки - соответственно два стакана воды. По поводу воды - это очень принципиально. Пока я обхожусь одной ложкой. Если кто не в курсе, клетчатку можно найти чуть ли не в каждом супермаркете, он в виде порошка. Я, например, купила клетчатку из зародышей пшеницы, пакет стоил всего лишь 21 грн (49 рублей). Эффект чувствуется не сразу. У меня улучшение началось где-то после трех дней регулярного приема, 2-3 раза в день. Возможно реакция еще зависит и от особенности организма каждого, но я на себе увидела очень хороший результат. Боли в правом боку уже никакой нет, да и чувствую я себя не захламлённой.
Попробуйте, буду очень рада, если кому-то этот способ поможет :)
проблем со здоровьем нет, ну вот так организм быстро выводит воду после каждого приема жидкости. Это сейчас я начала хоть немного больше пить водички, но потом это чревато частой беготней в туалет, капец как выматывает ))