Войти
Ксения Демина
Ростов-на-Дону, Россия
На сайте с 08.06.2017, последнее посещение — 9 лет назад
Добавить заметку
4
записи
1
друг
0
подписчиков
Мама троих (9 лет, 11 лет, 13 лет) Ростов-на-Дону
Зашиваюсь.

Ты устала? Наверное ты лучшая мама лучшего в мире малыша! Это, конечно, не отменяет твоей усталости. А если малышей двое? И они погодки. А вдруг деток трое?? И последняя лялька не захотела отставать от братьев по "погодкости". Вообщем, здравствуйте! Счастливая мама этой всей ребятни ^^^ это я. Конечно же я устала.

Эмоциальное выгорание во всей красе.
Решила я конспектировать свой опыт по спасению самой себя. Может пригодится какой-нибудь счастливой мамочке трех погодок

Мама троих (9 лет, 11 лет, 13 лет) Ростов-на-Дону
Урок на постоянство или скорее бы укоренилась привычка

В последнее время многие мои позитивные начинания заканчинаются на 2-3 разе. Ведение блога это не обошло стороной)) как известно, привычка вырабатывается не менее 21 дня. А может дело в цели.. Может цель не мотивирует. Греет сердце,но не настолько, чтобы не забывать и не откладывать выполнение обещанного.

А ещё недавно прочитала интересную мысль. В двух словах это - если я есть, значит я нужна. Меня она тронула и вот уже несколько дней рассуждаю над ней и применяю к себе.

Всем доброй ночи ;-)

Мама троих (9 лет, 11 лет, 13 лет) Ростов-на-Дону
Как я решение искала

И вот стала я лопатить литературу. Сразу скажу, это не гугл и мэйл ру. Я больше люблю лекции и семинары Олега Торсунова, Марины Таргаковой, Лазарева, статьи Ольги Валяевой, цикл статей Заметки на счастье Насти Соболевой и ещё некоторые авторы лекций и статей. Они, родненькие, все за одно - НАПОЛНЯТЬСЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ. Тобишь, ухаживать за собой всеми возможными способами, отдыхать не только телом, а душой. Обязательно выделять время на любимые занятия, хобби, рукоделия и пр. Неужели ответ найден!?

Мама троих (9 лет, 11 лет, 13 лет) Ростов-на-Дону
Чтобы решить проблему, нужно чётко её сформулировать

Итак, тема мамского выгорания встала более чем остро. Начинаю срываться на детях (хотя сторонник гуманного воспитания), в голове каша, тело хочет только горизонтального положения и обязательно у моря. И в тишине. То есть одной) Вообщем, дело труба. Так я долго не протяну.

Забыла упомянуть возраст моих зайчиков:старшему 4, среднему 2,9, младшенькой 7 месяцев. И вот попробуй тишину организовать ))
Стала я интересоваться что это за зверь такой и как его победить. Такой я человек, люблю все изучать, искать информацию, разные мнения.
Продолжение следует

4
Злата Андреевна
9 лет 7 месяцев
Николай Андреевич
11 лет 8 месяцев
Ярослав Андреевич
13 лет 3 месяца