И вот стала я лопатить литературу. Сразу скажу, это не гугл и мэйл ру. Я больше люблю лекции и семинары Олега Торсунова, Марины Таргаковой, Лазарева, статьи Ольги Валяевой, цикл статей Заметки на счастье Насти Соболевой и ещё некоторые авторы лекций и статей. Они, родненькие, все за одно - НАПОЛНЯТЬСЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ. 
Тобишь, ухаживать за собой всеми возможными способами, отдыхать не только телом, а душой. Обязательно выделять время на любимые занятия, хобби, рукоделия и пр. Неужели ответ найден!? 
Ростов-на-Дону