Родила 2 ребенка + 20 кг. Разница у них небольшая 1 год 9 месяцев. Времени ни на что не хватает. А очень хочется привести себя в порядок. Может у кого есть проверенные секретики как это сделать без вреда для здоровья и максимально быстро. Уже не хочется смотреть на себя в зеркало. При росте 1,72 мой вес 92 кг. Помогите.
Москва
При чувстве голода сьедайте яблоко или выпивайте стакан кефира. Я ела салат и отварную грудку (без кожи варила). В том году до 70 -69 скинула . Рост у меня 177. В этом 75-74 наверно вешу.
0
24.06.2017
Ответить
