Добрый день. Замучил этот фартук после родов. Почти полтора года прошло уже! А живот так и висит. Особенно виден после еды, словно я на 5 месяце беременности. Сама худая, а живот беременной блин. 😭😭😭 Молодая я вроде, а ничего не восстановилось(( Лежу и плачу. Подскажите пожалуйста, какие упражнения вам помогли? Читаю, что какие-то упражнения на пресс наоборот могут провоцировать диастаз. Везде противоречивая информация какая-то... Буду благодарна 🙏