Иду, а впереди меня животик, Такой, уже, пожалуй...ничего. Он ловит взгляды разных дядек, тётек. И интерес уже есть до всего. Он слушает тихонько сериалы, А после шоколадки, сразу в бой. Ему одной конфетки очень мало, Ему бы так, одну и за одной... Сегодня тётя-врач нас похвалила За то, что очень правильно растём. Я очень свой животик полюбила, Ну а точней, того кто бьётся в нём.
Немного осталось нам до встречи, А мы уже играем по ночам, Общаемся с тобою каждый вечер. Ну, зайка, подрасти ещё немножко, Тебе я завтра «Баунти» куплю, Спокойной ночи, сладенькая крошка, И не скучай, ведь я тебя люблю!!
Всем молодым мамам известно, что нет ничего лучше для малыша, чем грудное вскармливание. Ценность кормления грудью доказана и не может быть даже оспорена, но чем питаться кормящей маме, чтобы в непосредственную пользу для ребенка не вмешалось вредное воздействие аллергенных продуктов.
Главный совет состоит в том, чтобы в питании и составлении меню не вдаваться в крайности. Возможна строгая диета без жирного, жареного, цитрусовых, меда, сгущенного молока и шоколада, но лишь в первые три недели после рождения малыша. Именно в этот период ребенок еще сильно подвержен влиянию на желудочно-кишечный тракт различных раздражителей. А в дальнейшем можно употреблять все продукты, что были на столе во время беременности, соблюдая сезонность. Это значит, что нельзя кушать зимой помидоры, а в мае месяце арбузы. При этом, умеренность в потреблении любой пищи просто необходима, как и разнообразие.
Непосредственно съеденная пища в молоко попасть не может, но реакция маминого организма на продукт передается и ребенку. Если у мамы вздутие после горохового супа, то экспериментировать с ним в период грудного вскармливания не стоит. Рекомендуется употреблять новый продукт с утра и смотреть на реакцию малыша в течение всего дня, в таком случае, даже если и будут колики, то к ночи они обязательно уже пройдут. После введения нового продукта в рацион подождите несколько дней до следующего, чтобы вы знали причину, если вдруг у ребенка появится сыпь.
Если мама не наблюдает отрицательную реакцию на продукты у малыша, то уже к трем месяцам почти не ограничивая себя, употребляя все продукты из обычного рациона. Но если у ребенка случилась аллергическая реакция, то наблюдать в дальнейшем за своим меню просто необходимо, пока вы не закончите кормить грудью.
Кормящая мама должна отказаться от любых газированных напитковЧто нужно есть кормящей маме?
Считается, что в рацион молодой мамы должны обязательно входить молочные продукты. И если молоко пить не хочется, то заменяйте его производными – кефиром или простоквашей. Бывает, что на кефир у ребенка вздувается животик, в таких случаях пытайтесь восполнить нехватку молочных продуктов творогом или сыром. Но эти продукты необходимы не для того, чтобы молоко мамы было жирным, а для пополнения организма кальцием.
Три раза в день необходимо употреблять каши, хлеб или макаронные изделия, все без острых и жирных соусов. Крупа - незаменимый помощник в предоставлении организму витаминов группы В, а также хороший источник энергии. Эти продукты лучше употреблять в сочетании с овощами: тушеными или свежими.
Мясо или рыбу нужно включать в рацион как минимум раз в день, желательно употреблять их с овощами в качестве гарнира, если вы хотите поддержать свою фигуру. Яйца можно употреблять три раза в неделю в любом виде.
Фрукты должны быть на столе кормящей мамы более шести раз в день. В зависимости от сезона, употребляйте и свежие, и консервированные, и сушеные, и замороженные. Они необходимы для поддержания уровня витамина С в организме.
Воду нужно пить по требованию организма: как только захотелось. Принудительно заливать в себя литры воды не нужно, пытаясь .
Жирные соусы и чипсы не должны присутствовать в рационе у любого человека, который заботится о своем здоровьеЧто нельзя есть при кормлении грудью?
Если вы попробовали большинство продуктов, в том числе и цитрусовые, а малыш не отреагировал аллергией или коликами, тогда особой диетой не нужно себя нагружать. В случае, если какой-то продукт вызвал негативную реакцию, уберите его из своего рациона как минимум на месяц.
Мамам малышей без аллергии не рекомендуется употреблять:
(все виды);
кофе или крепкий чай;
продукты, полные консервантов и ароматизаторов;
острые соусы и приправы;
продукты, в качестве которых вы не уверены (креветки на отдыхе, сладкое в неизвестном магазине и др.);
пирожные и торты употреблять как можно меньше;
жирную пищу;
газированные напитки (в особенности, сладкие);
в очень небольших дозах виноград, капусту, редис, горох, огурцы и другие продукты, которые способны вызывать повышенное газообразование в вашем кишечнике.
Не нужно садиться за еду после каждого кормления малыша, молока от этого не будет больше. Оно вырабатывается регулярно, в зависимости от количества кормлений. В вашем организме за период беременности накопилось достаточно жира, чтобы полностью обеспечить молоком малыша, а пища должна, прежде всего, восполнять витаминный баланс. Если вы регулярно не будете употреблять жиры, а вместо животных жиров – растительные, то очень быстро потеряете лишний вес.
Самое главное для каждой кормящей мамы – сбалансированное и правильное питание. Ущемлять себя в каких-либо продуктах никогда не стоит, особенно, если они раньше регулярно были в вашем рационе.
Употребляйте салаты, при условии, что на его составляющие у малыша нет отрицательных реакций
Жидкости пейте в меру потребностей организма: когда возникает жажда
не знаю почему,но мне кажется,что рожу я недели через 2.....в принцепе я бы и рада(устала уже)но получиться,что в 37-38 недель-говорят,что раньше 38 нельзя....ну уж не знаю как получиться у меня
.• Пеленки хлопчатобумажные- ситцевые и фланелевые по 12шт
.• Марля для подгузников или одноразовые подгузники для новорожденных. Расход зависит от того, как Вы решите держать ребенка: в одноразовых подгузниках постоянно (6-8 шт. в день) или использовать их только на прогулку или ночной сон (2-3 шт.)
• Полотенце большое махровое
• Полотенце-уголок для купания
• Клеенка 2 шт. (в кровать и для пеленания)
• Термометры для воды и воздуха
• Пена или гель для купания
• Губка натуральная или махровая рукавица
• Мыло детское
• Крем детский
• Масло или молочко
• Присыпка
• Влажные салфетки
• Ватные или марлевые тампоны
• Детский стиральный порошок
• Комбинезон тонкий 5 шт
.• Комбинезон для улицы
• Кофточки или распашонкитонкие и теплые по 8 шт
.• Боди 5шт.
• Ползунки 8 шт
.• Теплая кофточка (шерстяная)
• Носочки теплые
• Носочки тонкие 3 пары
• Шапочка тонкая 2 шт.
• Шапочка для улицы
• Бутылочка с соской длякормления смесью и водой-3шт
УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! нам сегодня привезли кроватку с матрасом для нашего малыша=)))))как я долго её ждала!!!!!теперь точно всё будет у нас хорошо=))))))
блин уже 36 неделя пошла!!!!!так быстро время идёт!!!!!осталось совсем немного!!!!!УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!надеюсь всё у меня будет хорошо=))))по скорее бы встретиться с моим маленьким счастьем!!!!!!у меня уже все подружки родили в этом месяце!!!!так счастлива за них!!!!
ппц какой-то!!!!!чем ближе ко дню Х тем страшнее!!!!боюсь того что не будет ни чего получаться!!!что вдруг не научусь памперсы одевать,купать,кормить и т.д.
радует только то,что всё куплено и всё стоит на своих местах
Блин я так больше не могу!!!!я крнечно понимаю,что беременность это самое прекрасное время,но я уже устала....по-быстрее бы 1.5 месяца прошло!!!!я уже не знаю,что мне делать!!!!ремонт закончин,всё куплено-короче сижу просто как дура дома и не фига не делаю!!!!хочеться уже по скорее уже родить нашего малыша и заниматься им!!!!
....по-быстрее бы 1.5 месяца прошло!!!!я уже не знаю,что мне делать!!!!ремонт закончин,всё куплено-короче сижу просто как дура дома и не фига не делаю!!!!хочеться уже по скорее уже родить нашего малыша и заниматься им!!!!
