Девочки, что делать? В желудке постоянно тяжесть..На завтрак съела пиалку овсяной каши на воде+кофе+3кусочка брынзы..прошло 2 часа, а я как будто только поела и так тяжко..еще порцию уменьшить? мне кажется я как поем, сразу на кг поправляюсь..даже яблоко съем и надолго хватает..с одной стороны хорошо, но с другой, если часа в 4-5 покушать что нибудь плотное, то вообще до утра не ем, боюсь что "посажу" так желудок..
Тяжесть...
Москва
Я не знаю, у меня наоборот ощущение легкости и полета...Особенно после вечернего кефира)))
0
11.03.2014
Ответить
Павлодар
так вот и у меня две недели так было..мне прям нравилось из за этого сидеть на диете..а вот последние дни чтото случилось
0
12.03.2014
Ответить
Москва
Попробуйте клетчатку сибирскую с кефиром. И воды побольше))))
0
11.03.2014
Ответить
Павлодар
клетчатку отрубями заменила..одно и тоже...хотя жо этого пила и с ней..просто не нашла..
0
11.03.2014
Ответить
Москва
Возможно Вам желательно исключить кофе? Кофе - мощный раздражитель желудка и влияет на пишеворение.
0
14.03.2014
Ответить
