Ну во-первых, я приехала, планы изменились, и все таки пишу отчет в понедельник.
Во-вторых, я не набрала у мамы, хоть ела булочки. Но с кефиром, и не после 6..Даже сестренкой пиваса с рыбкой позволили, и ни о какой гимнастики речи и не было.
Итак, текущий вес 67кг...-1,3 кг за неделю....-5кг общий отвес
Ну что сказать? У мамы все охали как я похудела, какая молодчинка. Меня бабушка с мамой все ругали за лишний вес. А тут прям похвалили..Типа к весне расцвела, и похудела, и волос отрастиоа, такой густой стал ттт..
Приехала домой, муж встретил жарким сексом, сказал что я очень у него красивая, все наглаживал мой живот, а я так стеснялась)))
Надеюсь, что к лету я достигну хотя бы приближенного результата и куплю синие джинсы и майку..эээххх..жди меня лето, я буду красиво раздета!!!
Ввожу новшевство. Вчера смотрела передачу Малышевой(между нами терпеть ее не могу, но когда она говорит про похудение...)Там она рассказывала о дневнике. Я завела тетрадь, расчертила колонки. Туда я буду вносить время потребления пищи, сама еда в граммах, ккал, углеводы, и почему я ела.
Так как весов пищевых у меня нет, буду записывать примерное кол-во. Да и вообще, я наверно завела этот дневник не с целью именно сидеть и считать, а опять таки для стимула и что бы меньше жрать. Углеводы это я сама приписала, так как для меня лично они являются самым коварным врагом.
Очень-приочень надеюсь за недеплю не поправиться. Буду почаще разгружаться.Потому что: 1. На улице холодно, гулять будем поменьше. 2. Ожидается домашняя пьянка(мой сыночек пошел, будем резать путы и устраивать той). 3. В субботу идем в ресторан.
п.с. хотела сфоткаться, но побоялась испортить себе настроение..потому что я ну никак не вижу сильной разницы..и кажется что 5кг ушли с лица и рук и все
п.с.2 простите за длинный пост, столько всего) надеюсь не сглажу сама себя)
