Войти
Мамуля Димули
Мамуля Димули Восстановление формы
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва

Господа худеющие и имеющие понятие.

Нарвалась тут на "анкету" на сайте Дюкана...

Там ее заполняешь (не спрашивайте ссылку, сама случайно закрыла, теперь не найду) и тебе выползает график для комфортного похудения. 

Я все сделала, а мне дядя Дюкан говорит: вес у вас отличный, идите лесом, в смысле худеть вам не надо больше!

Это как же так? А если пузико меня не устраивает и оно явно не от нехватки спортнагрузки?

Я не маньяк, но еще 2,5 кг я б скинула...а они не идут...никак...если и уходят при правильном питании, то обязательно возвращаются в период ПМС. 

Знающие худейки, просветлите не просветленную!

п.с. а вопрос-то ясен? или я опять воду налила. а самого вопроса не задала...и что за привычка дурацкая воду лить...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Рада
Рада
Руслан, 14 лет 5 месяцев Москва

Я тоже заполняла анкету, а мне даже меню не показали потому что " у вас все норма" идите нафиг)

А для пузика попробуй не кушать жареное сладкое и мучное. посмотришь пропадет твое пузико сразу.

0
07.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва

Угу...жареное, мучное исключила)))а вот никогда не любила , а сейчас не могу без него...стараюсь есть его до 13.00

0
08.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

Рада! У вас ссылочка не сохранилась?)

0
09.09.2013
Ответить
Рада
Рада
Руслан, 14 лет 5 месяцев Москва

ссылочка на что?

0
09.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

ну вот на эту анкету-текст

0
09.09.2013
Ответить
Рада
Рада
Руслан, 14 лет 5 месяцев Москва
0
09.09.2013
Ответить
Рада
Рада
Руслан, 14 лет 5 месяцев Москва

нееет вот тут http://www.dukan.ru/

0
09.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

Спасибо большое! У меня все не так радужно как у вас(((( мне он выдал результат что действительно надо худеть)

0
09.09.2013
Ответить
Рада
Рада
Руслан, 14 лет 5 месяцев Москва

на сколько кг?

0
09.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

на 6 )

0
09.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва

Сейчас просижу порыщу бесплатную анкету, я проходила тест не на русском сайте!

0
09.09.2013
Ответить
Рада
Рада
Руслан, 14 лет 5 месяцев Москва

не много)

0
10.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

и чтобы узнать как стоит это 1700 р ;))))))))

0
09.09.2013
Ответить
Рада
Рада
Руслан, 14 лет 5 месяцев Москва

да нет, там все бесплатно. Платно я так поняла только меню..но меню мне не дали потому что сказали идите нафиг

0
09.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

не знаю.... ничего бесплатного не увидела. Прошла анкету, говорят мол "да, мы согласный что ваш идеальный вес 49 кг, платите деньги будем худеть" ))))

0
09.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

ОЙ!!! Дайте ссылочку на такую анкету умную ;)

0
08.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва

Милая, нет ее...я ж написала...я случайно ее надыбала и случайно закрыла и восстановить не смогла(( напиши Раде (ком внизу) может у нее где осталось

0
08.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

спасибо! )

0
09.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва
0
09.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

Спасибо большущее!

0
10.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

ну да, тожесамое, по итогам анкеты "как это сделать?" нажимаешь как и 22 бакса  плати ;)

0
10.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва

пост посмотри мой предпоследний по-моему)))там расшифровка есть)

0
10.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

ага, читаю))))) надо собраться с мыслями и сесть на диету и что-то делать мнес животом. Мне вот только живот не нравится. Остальное все меня устраивает....а качать пресс я не могу, вообще год после операции противопоказано, а я пробовала  сразу желчь в рот заплескивается ;(

0
10.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва

значит втягивай его в течении дня, тогда мышцы живота активируются и сами себя будут тренировать. Соответственно сбросив лишнее у тебя останется плоский животик, который надо будет уже подтянуть прессом, но там уже пройдет достаточно времени, чтоб тебе это можно было после операции.

0
10.09.2013
Ответить
Chata
Chata
Кирилл, 13 лет 9 месяцевДаниил, 9 лет 2 месяцаСавелий, 7 лет 7 месяцев Самара

да, про втягивания слышала, пробую.

Не знаю еще помогает или нет))))

Я на сладкое наседаю адски просто, тем более чем позже тем сильнее ;( И никак остановиться не могу( 

0
10.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва

я тоже кормлю и не могу без сладкого, до б вообще не ела...так вот до 12 часов ешь сколько хочешь сладкого, после 12 ни ни...мне помогает, и до завтра, как ребенок терплю)

Живот втягивать - помогает сто пудов, мама моя так делала после меня, а она набрала 20 кг.

0
10.09.2013
Ответить
Lorena
Lorena
Святослав, 14 лет 3 месяца Новороссийск

У меня есть рецепт, называется "не жрать"))) но к сожалению у меня это получается когда я нервничаю, нахожусь в стрессе, вот сразу аппетит пропадает и могу целыми днями ниче не есть. А так как поводов ля переживаний у меня куча, вес мой уже около 45 кг. Но кстати когда я лично худею, живот и попа уходят в последнюю очередь, а лицо, руки, грудь выглядят ужасно, все кости видно(( так что наверное если хочешь убрать проблемные места, без физ нагрузок не обойтись...

А насчет теста по весу, что типа все нормально, я думаю нельзя судить о фигуре только по соотношению вес/рост, тут важны объемы. Жир сам по себе легче мышц, и ты можешь весить одинаково а выглядеть по-разному. Так что тут надо не скидывать лишние кило, а подтягивать мышцы пузика и попы :)

0
07.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва

Физ нагрузки есть конечно, но видимо не достаточно. Но, когда я не жру и нервничаю, с меня слетает все и пузика нет. Поэтому то я и думала, что дело в весе...поэтому и вопрос...

Вот возможности физ заниматься больше и усиленнее нет. Летом бегала. Сейчас только дом трени.

0
07.09.2013
Ответить
Кристина
Кристина
Диана, 25 лет 5 месяцевАртём, 14 лет 4 месяца Москва

Так ты мне вот что скажи..тебе похудения не хватает или спортнагрузки?)))))а то дядька Дюкан с фитнесом не поможет))))

0
07.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва

Мне казалось до Дядьки, что с питанием надо разобраться и поднажать на физ.

А вот сейчас кажется, что в физических дело-то...

0
07.09.2013
Ответить
Кристина
Кристина
Диана, 25 лет 5 месяцевАртём, 14 лет 4 месяца Москва

возьми в привычку постоянно ходить со втянутым животом....сидишь,стоишь,что-то делаешь....зацикливай своё внимание на этом моменте....
а так конечно,все вместе,спорт и правильная еда


0
08.09.2013
Ответить
Мамуля Димули
Мамуля Димули
Дмитрий Михайлович, 14 лет 4 месяца Москва
Вот еще бы спорта в домашних условиях)))
Сенкс)))
0
08.09.2013
Ответить
Не знаю в какую категорию. Вопрос о здоровье мамочки Программа похудения по Дюкану.

Похожие записи

мои размышления о худеющих
Худеющая барышня