вот и прошло 2 месяца нового 2013 года, и ровно 2 месяца как я особенно тщательно слежу за питанием.подведу итоги.
На 1 января у меня было- О груди- 88 см,О бедер- 97 ,О талии- 72 см, О живота 81 см , О ляшки-55,5 вес -58 кг.
на сегодня у меня - О груди -85(-3),О бедер -93(-4),О талии 66(-6),О живота -75(-6) ,О ляшки- 53(-2,5), вес- 53,5(-4,7)
основной вес был скинут в январе, пол февраля вес то стоял, то прыгав в + и - на 1 кг. сегодня он меня приятно порадовал полкилограмовым отвесом.
не расслабляемся, продолжаем в том же духе.до лета время ещё есть.