Когда можно начинать?

Неделю назад я родила нашего пасхального зайчика! И ужеочень хочется по-быстрее прийти в форму! Когда можно начинать заниматься? Сегодня приходила хебаме ( типа акушерки) и сказала, что первые недели нужно беречь себя. С одной стороны сил у меня еще не очень много, а с другой -хочется радоваться смотря насебя в зеркало!