Разжирела сильно! 58.7 кг. Для меня много.обычно вешу 55кг при росте 164 см. Хочу до 53 снизить вес,а лучше до 50кг. Плюс упражнения.
Сегодня первый день диеты на боннском супе. Еще не варила,про вкус ничего сказать не могу. Есть можно только его 7 дней. Единственную поблажку себе сделаю - кофе сладкий с утра ,иначе не проснусь. И вечером в 6 кефира полстакана.
Худею не только для себя и мужа,но и для детей,не хочу их позорить жирами,складками.а то в поликлинику не войти в детскую,каждая вторая,как сарделька!( да,я злобная,нетерпимая))))
Итак,старт.