Итак, с чего бы начать. УЗИ соответствует 1 фазе цикла, эндометрий 8 мм, но не трехслойный, а к этому времени уже должен. Мой повышенный пролактин не вызвал реакции врача, сказала сделать контроль через месяц, но направила на К/Т головного мозга и сказала, что раз я склонна к полноте, а в роду были диабетики, надо следить за весом и питанием очень строго. Категорически нельзя голодать, это перегружает печень, провоцирует ее выкидывать бОльшее количество инсулина, что приведет к истощению печени и потом инсулина будет мало вырабатываться, последствие - сахарный диабет - жесть. У меня гликозированный гемоглобин немного ниже нормы, возможно это уже звоночек. Короче, пощусь, чищу организм, худею! это обязательно, даже не с эстетической точки зрения, а более глобально.
Моя диета по методике "Славянская клиника". за это спасибо тебе, моя любимая мамочка.
Положа руку на сердце я раскоровела. Причин много и они разные от банальной лени, до приема всяких лекарств и обжорства.
Итак, сегодня 29.03.2013 г.:
Вес: 89 кг.
Мой рацион:
Завтрак: чай (4 ккал) + 2 кусочка батона (60 ккал) - 62 ккал.
Обед: винегрет 300 гр. по 95 ккал (под вопросом) - 285 ккал.
Ужин 830 ккал (вот уж оторвусь!) овощной суп-пюре 600 ккал. (75 ккал./100 гр. томаты, картофель, лук, шампиньоны) оторвалась на все! Но пипец, все еще голодная. :-(
Еще надо покрутить педали, составить меню для меня и мужа (моя роднуля, он тоже решил похудеть) на завтра (я пощусь, он - нет), приготовить ужин, послушать диски и почитать книгу.
Я полна решимости и голодна. хочу вернуть себе свое тело, вырваться из оков жира и снова стать красивой, а то с тех пор как разжирела не люблю фотографироваться.
(Никогда не жрать таблетки для похудения!!! Я скинула на них 15 кг, а набрала 30)
Итак, 31 ДЦ. Ночью снилась рыба, правда в этот раз я ее не ловила, а просто видела что в прозрачной воде плавает просто огромное количество рыб. По этому поводу сделала замер БТ, разочаровалась - 36,8. Если не сегодня, так завтра начнутся. А еще, заглянула в сонник, и там очень редко встречается определение, что рыба к беременности.