Ну чего я больше всего боялась, то и произошло(((

Девочка моя в пятницу попрощалась как "на войну" провожала.... слезы... крики...

Вечером я ее забрала, она меня встретила улыбкой. Я пришла в то время когда они собирались на вечернюю прогулку. Я провела там минут 20, помогала одеваться девочке, собирала Риткины игрушки, успокоила девочку которая ждала маму... Мы ушли улыбаясь, я бы даже сказала не хотели уходить.

Но все самое страшное началось вчера. Причем мы все выходные разговаривали про садик, и она не разу не сказала, что отказывается туда ходить. А вчера утром я ее привезла, она разделась, убрала обувь... открылась дверь в группу и тут она снова заплакала((( Она набросилась на меня со словами "Я не хочу туда" Уговаривала я ее не долго, но на уговоры она не поддавалась. Тогда я сказала поехали сегодня домой, а завтра приедем опять. Она согласилась.

Ну а сегодня утром она даже из дома не вышла, расплакалась и все ... Я сказала что больше ее туда не поведу, т.к. она плачет. 

А вообще я хочу чтоб она ходила в сад, пусть не всегда, он главное с радостью! 

Вот как посоветуете поступить?

За 1 месяц тренировок без фанатизма (растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные) -нижний пресс 3 подхода по 10 раз -верхний пресс 3 подхода по 10 раз -приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг) -стойка на лопатках 1 мин -отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз -выпады 2 подхода по 8 раз -обруч 3-5 минут в день -мостик (30 сек-1 мин) -лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин) -велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу) -лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку) упражнение кошка с качанием пресса (упор на логти) -скакалка 50-70 прыжков -бег на месте как можно выше поднимая ноги к животу Все упражнения делать утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак-через час после тренировки. На ночь: -нижний пресс 10 раз -верхний пресс 10 раз -расслабление спинных мышц на шаре с точками

Это из одноклассников, не умереть бы)))

Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема). 2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко. 3 день: 1 бут. мин воды в течение дня. 4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая. 5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня. 6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. – это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин – яблоко. В 9 вечера – яблоко. 7 день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара. Преимущество этой диеты: – доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.