как убрать живот

хахах качать пресс чтобы убрать живот.. упражнения с прессом только увеличивают обьем талии! знать бы, есть ли проблемы с лишним весом или это только растянутая кожа. в первом случае помогут энергичные цикличные виды спортивных занятий (пробежка, плавание..), да и простая аэробика не будет лишней! а во втором случае - контрастный душ, массаж до красноты (можно мочалкой в том же душе) и обруч. Самое простое))

удачи вам в самосовершенствовании))))

бандаж послеоперационный носите? животик постепенно подтягивается, меня после операции тоже беспокоило это.. постепенно сошел на нет. Пресс я немножко качала, но гораздо попозже, не через 2 месяца, и нерегулярно. 

у моей подруги было кесарево, и врачи запретили ей физические нагрузки в течение полугода. потом через 6 мес она записалась на аэробику для мамочек, конечно следила за питанием, дома постоянно носила бриджи с эффектом сауны, ну и пояс этот с электростимуляторами( забыла как они называются, но вы я думаю поняли о чем я). короче я потом увидела ее чеез 1.6 месяцев и абалдела - пришла в себя подтянутый животик, бедра на месте , да и еще она купила себе вакуумный массажер для тела. в общем девченка поставила себе цель и достигла. и без фанатизма.

У меня тоже такая проблема, после родов я носила бандаж после операционный, т.к. было кесарево. Сняла все хорошо, но пришел  к нам в гости "хороший" человек и сказал что у меня замечательная фигура даже не видно что я было беременна и рожала и все ппц, вырос, Еще я дополню мы на 50 на 50 ГВ и ИВ.

Доброго времени суток! В течении 6 месяцев после КС нельзя ничего такого делать! Лично я, как врач разрешила холохуп крутила, он мне очень помог, советую!!!!

каллонетика очень эффективна в таком случаи,я до беременности занималась, трудно,но результат очень хороший)попробуйте.