где взять силу воли?...неужели Джиллиан меня победит....
начало 14 апреля.
18 мая: НПЗ и УМ чередую, вскр выходной.
Далее...революция тела
Похудей за неделю
Плоский живот за 6 недель
ТРУДИСЬ НАД СОБОЙ!
Москва
Люба, держу кулачки)) Меня в санатории на это посадили - правда только три раза в неделю, но эффект не заставил себя ждать! В весе я не изменилась, но пузо здорово подтягивается - в ремне на две дырки убавилась)))) Постараюсь дома продолжить)))
0
06.05.2015
Ответить
Юля спасибо! Вот и я смотрю вес не очень уходит всего -1.5 за три недели. Живот подтянулся, но чтоб его до вести до хорошей формы нудны наверное года и пластический хирург! Ноги почему то никак не сдвигаются с объема. Даже странно
0
06.05.2015
Ответить
Москва
1,5 кг не в счёт - это просто вода вышла. Живот убирается дольше всего и быстрее всех толстеет.. Так уж мы устроены))
0
07.05.2015
Ответить
Москва
Я занималась три недели). Потом пришли "эти" дни и после них не возобновила занятия😏
А девчонка из соседнего дома регулярно трудится , уже без Джиллиан не может .
Так, что удачи Люб тебе💐
0
14.04.2015
Ответить
Я тоже уверена, если придут эти дни то я уже ничего не буду делать, поэтому решила продолжить пить ОК. Мне нужно ровно 30 дней. Потом сделаю эти дни и перейду на плоский живот с Джиллиан., как раз мышцы будут готовы! А эффект есть??? У тебя, или у девочки с соседнего дома?
0
14.04.2015
Ответить
Москва
Люба, у меня не было, я от А до Я не выдерживала, я занималась по 20 минут три недели. У меня особо лишних кг нет ( парочку хотела сбросить) и так для общего тонуса ).
А девочка стройная очень, с ее помощью сдунула очень очень!
0
15.04.2015
Ответить
так ты стройняшка наверняка! а мне надо как минимум 5 кг. ну и убрать бока и подтянуть тело....несмотря на то, что 4 детей...хочется выглядеть хорошо....Спасибо за удачу! она мне нужна!
0
15.04.2015
Ответить
