Примерный режим в год
9.00-9.30 проснулись окончательно
10.00 завтрак кашей c 1 фруктом+сыр или печенька,компот. 1-2р в неделю вместо каши омлетик из духовки
12.00-12.30 до 13.30 первый сон,длится где-то час
14.00 обед мясо+крупа или макароны+овощи или рыбка. Стараюсь готовить каждый день новое,но 1 блюдо,просто даю большую порцию! Компот!
14.30/15.00 до 16.00/16.30 прогулка
16.30 полдник детский творожок с 1 фруктом+ иногда печенька+компот. Иногда вместо творожка фруктовый микс с печенькой или если Бабушка нас порадует,то детские суфле и пудинги:)
16.30/17.00 сон до 18.30 где-то 1,5ч всегда
19.00 ужин рис,гречка,макароны с овощами,овощные рагу,пюре. Если на полдник ели фрукты,то на ужин твороженные запеканки с рисом или макаронами и фруктами!
20.00 водные процедуры
20.30 кефирчик с бананом на ночь
21.00 отбой
