COVID-19 продолжает стремительно распространяться по миру. Число зараженных приближается к 200 тысячам, а жертв - чуть меньше 8 тысяч.
Если вы в группе риска, следуйте советам исследователей Йельского университета:
Помой свои руки
Это самая безопасная профилактика от коронавируса, который не любит теплой воды и мыла. Тщательно мойте руки и не менее 20 секунд, советуют специалисты.
Не платите наличными
Избегайте контакта с монетами и банкнотами. Они легко распространяют вирус. Расплачивайтесь банковскими картами, если можете.
Носить ручку
Когда вам нужно подписать документ, используйте собственную ручку, которая, как вы уверены, чистая.
Используйте левую руку
Откройте двери левой рукой (если вы не левша). Лучше всего не трогать дверные ручки.
Не трогайте кнопки в лифте
Используйте бумажные полотенца или костяшки пальцев, когда вам нужно вызвать лифт или выбрать этаж.
Не держитесь за перила
Если у вас нет проблем с подъемом по лестнице, не держитесь за перила.
Используйте дезинфицирующие средства
Носите дезинфицирующее средство и используйте его в общественных местах. Алкоголь хорошо справляется с коронавирусом.
Вдали от кашляющих людей
Сначала задержите дыхание, если кто-то рядом с вами кашляет, затем отойдите на два метра.
Остерегайтесь очередей
Если кто-то позади вас чихает или кашляет, дайте ему пройти перед вами, чтобы он быстрее покинул очередь.