ВСЁЁЁЁЁЁЁЁЁ 
С сегоднящнего дня села на Японскую диету!!!Систему вечно нарушаю!Как раз к дню рождению Киры должна похудеть!!!По отзывам за 14 дней от 4 до 8кг как раз то что надо!!!Если я через 14 дней буду 60кг с меня ящик шампанского каждому,если буду 64 то по пол ящика 
Господи ну дай мне сил!!!Сегодня настроена на 200% что буду держаться,а что будет через пару дней неизвестно!!!Вчера вес был 67,1!!!
ПЫ.СЫ.Сегодня взвесилась 68 
Да не вопрос,осталось только приехать)))Будет и шампусик и море)))
Ксюха,надо не на диете,а правильном питании "сидеть"!и тогда сброшенные килограммы не вернутся!
А по сабжу,то Удачи!
П.С.из какого шампанского можно выбирать?..мартини асти?!
Ты тут на ББ кого читаешь?на кого подписана?советую Марину-Мандарину!у нее в дневнике отдельная категория-спортивно-похудательная!читай и применяй на практике!
Рецептики у нее классные ))))
Погугли,называется Японская диета и посмотри отзывы,там есть такие шикарные результаты мммм...
А я на системе за 4 месяца 10 кг потеряла, хотя тоже косячила. Тут еще главное понять продукты, на которых ты худеешь. Для меня идеальный вариант: завтрак что хочу, обед - роллы, ужин - белок. На таком питании вес просто улетает!
Я с Июля на ней сижу!За Август -5кг,потом бросила ГВ и пошла жара...пиво на выходные,а потом есть хочется!Будни на с-ме,в выходные всё что хош кушала)))
Я при ГВ тоже хорошо худела, потом бросила - чуть притормозилось, а потом раз и дошла до нужного веса. В принципе сейчас я придерживаюсь основных правил системы, но уже не запариваюсь насчет веса: он так и держится 58-59 кг. На весы правда прыгаю регулярно (лучше бы на беговую так прыгала)
http://www.babyblog.ru/user/Ulduz21/109663
Ксюх, верю в тебя!!! И жду шампусика...=))
