Ну вот я снова решила совершенствовать свое тело после родов, и так после родов спустя 6 месяцев я стала худеть (правильное питание и домашний фитнес), и похудела за пол года на 30 кг, но потом приехала моя свекровь и я забросила все эти дела, и снова набрала 3 кг (лишние) теперь очень хочу их убрать. Займусь снова занятиями и вот у меня встал вопрос " Как похудеть на 3 кг ) жду Ваши советы и рекомендации.
Ангарск
система -60 =по моему самая идеальная система питания при которой можно всю жизнь быть стройной особо не напрягаясь:)
0
02.10.2013
Ответить
Да, система хорошая, но у меня не получается на ней сидеть, там строгие правила которые нарушать нельзя, а с моей пока что жизнью не получается следовать ей((
0
02.10.2013
Ответить
Ангарск
можно взять хотя бы часть оттуда -то что помогает все равно - например то что вредности кушать до 12 дня только.
0
02.10.2013
Ответить
Ну молодец, я вот тоже 10 лет назад 30 скидывалла за пол года, а сейчас.,.... блин эти сладости покоя мне н дают, надо крепится. Пока время мое видать не пришло.
0
01.10.2013
Ответить
Я после родов пришла в форму быстро, без особых на то усилий, но те же 3-4 кг были еще лишними и уходить не собирались. Жили мы с ними вместе 2 года:). Скинула я их, когда попали с дочкой в больницу с острой кишечной инфекцией обе. Способ, конечно, не из лучших:)))
0
01.10.2013
Ответить