Думала первоначально,что будет ну ооочень тяжело! А как-то всё на легке...
За это время ушло 3 кг...не могу сказать много это или мало )) но то что очень приятно - это ДА !!!
Не голодаю...приноровилась супец вкусный варить...
На бульоне от куриной грудки...картошку мне заменяет кабачок ( и как всё таки здорово,что я всегда на зиму замораживаю кабачки )...стручковую фасоль добавляю...немного морковочки для красоты и лучок...
В тарелку уже можно добавить приправу имбиря,он придаёт пикантный вкус и согревает что ли !!! ... к тому же способствует снижению веса...
Если пью кофе,то обожаю кофе для похудения ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ...он и без заменителя сахара очень вкусный из-за наличия в нём корицы и других приправочек...
Если чай,то пью зелёный.Воды выпиваю не менее 1,5 литра,но в водичку для кислинки добавляю яблочный уксус...
На ночь можно выпить стакан кефира 0% с добавлением имбиря,красного перчика и корицы...
Цель себе постаила и не отступлю...Всем удачи и приятных отвесиков )))
Барнаул
5 дней по Дюкану !!!
Барнаул
Я обычное купила,потому как Капучино просто не было ))) Но мне и это очень нравится...с заменителем сахара не очень,а вот просто кофе с удовольствием.Пью его раз в день...
А к новому году мне должно прийти Зелёный кофе для похудания...заказала через СП ... вот жду )) читала отзывы,убедительно пишут все,чито помогает похудеть. 
0
09.12.2012
Ответить
Барнаул
Я даже и не думала об этом...пока этот допью,там уе и зелёненький на подходе будет )
0
09.12.2012
Ответить
спасибо...и вам отвесиков )