Минск
ах, какая же я молодец ) все скинутое непосильным трудом летом было благополучно возвращено к новому году. И встречала этот 2014 я точно в таком же весе, как и 2013 (только тогда дочке было 3 месяца и лишние кг были простительны)
сейчас без слез на себя взгляну. Лосняящаяся хрюшка )
все! хватит! Хватит диет и срывов. Правильное питание. Аминь
кто со мной?
и меня Правильное питание - аминь! Ибо я тоже за осень и новый год набрала так как была в 2013м ((( второй день снова на пп)
да, только мне кажется что у вас итак вес маленький. Какой рост?
да, надо пяток скинуть действительно ... давайте коллективно что нибудь придумаем!
Минск
ну вот я о том же! а летом была 51! вот такая я дурочка сладкоежка)))))
давай! вместе веселей ) мы тут собираемся марафон устроить до весны!
просто я один проводила и участвовала в двух месячных и одном долгом к Новому году ... очень быстро запал пропал (( лично у меня )
Санкт-Петербург
ООО! Лосняящаяся хрюшка - это про меня! Девочки, и меня возьмите с собой?! Куда отчеты писать? И что в отчетах?
Худеть буду путем ПП и плюс спорт (эллипсоид). Скинуть надо хотя бы 10 кг набранных за беременность. А лучше 13)))
Санкт-Петербург
ЭЭЭ... я совсем дуб дубом. А что за таблички такие? может умею, только не знаю об этом)
Минск
в экселе наверное..внести всех участников с параметрами (вес) и по неделям отчеты, заполнять
Санкт-Петербург
Как то так?
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Минск
прикольно ) да)) может только сбоку имена девочек для марафона, а сверху даты ? и в конце получится фактически сброшенный вес или см, и рядом колонка "цель"
вот я объяснить могу, а сделать нет)
давай тогда ты сделаешь? а я могу заполнять? или ты?
и начнем уже бороться со складками!
Санкт-Петербург
Главное чтобы объяснить могла))) Написала в лс. Сколько всего желающих набралось?
Санкт-Петербург
| Дата | Юляша | "-" | Цель | ||||
| кг | |||||||
| 06.01.2014 | 83,5 | ||||||
| 13.01.2014 | 83,1 | -0,4 | 83 | ||||
| 20.01.2014 | 0 | 82,5 | |||||
| 27.01.2014 | 0 | 82 | |||||
| 03.02.2014 | 0 | 81,5 | |||||
| 10.02.2014 | 0 | 81 | |||||
| 17.02.2014 | 0 | 80,5 | |||||
| 24.02.2014 | 0 | 80 | |||||
| 03.03.2014 | 0 | 79,5 | |||||
| 10.03.2014 | 0 | 79 | |||||
| 17.03.2014 | 0 | 78,5 | |||||
| 24.03.2014 | 0 | 78 | |||||
| 31.03.2014 | 0 | 77,5 | |||||
| 07.04.2014 | 0 | 77 | |||||
| 14.04.2014 | 0 | 76,5 | |||||
| 21.04.2014 | 0 | 76 | |||||
| -0,4 | -7,5 | ||||||
Уфа
Киев
как про меня))) +1, только мне еще и худеть лень, особенно в праздники(((
Гомель
как худеть будете,девчонки?))
удачи тебе))))
я сегодня пост выложу с фотками с разницей 12 кг!!! скоро снова короветь 
Минск
ого)) я тоже много. больше 23.. (точно не знаю и слава богу)) в этот раз постарайся уж так сильно не кушать)))))
Тюмень
Привет от хрюши) мне вот в тренажерку ходить не лень три раза в неделю, а вот жрать меньше прям не могу(((
Москва
Я!!!(((( такая же фигня, я давно такой жирной, как сейчас не была!!!!( какой план действий? Пп?
Минск
я за правильное питание, все диеты фигня.
только надо найти кто возьмется сделать табличку! ты не умеешь случайно?
Кострома
Пипец, хоть не одна я такая, блин в люди выходить на сессию, а я в джинсы не влезаю новые((
Екатеринбург
Привет! С такой же проблемой, наела то что скинула после родов ррррр 
Долгопрудный
Минск
я так и питаюсь..только плюс сладкое..)) убрать сладкое и перекусы и все ок будет
Хыыы. У меня всё ещё отпуск. Моё правильное питание - мясо и вино на ночь))) с 22 дек по сегодняшний день я изменила свой вес с 47 до 49.5.))))
Томск
Я за осень набрала 2 кг, к новому году хотела скинуть - скинула. За праздники вернулись обратно)) Со вчерашнего дня овсянка и творог рулят!)))
Агаповка
Я после родов была 72кг скинула до 58кг и за полтора года нажрала пипипи (тут много матов) 78кг500гр......почти год дурью страдала то худела то толстела в результате перед новым годом взялась за себя сейчас 68кг,еще 10кг убрать надо....Я с вами...
Соль-Илецк
Минск
надо браться за себя и худеть медленно но верно..без диет и обжорств
