Девчули возник вот у меня такой вопрос: чем питаться после родов???
Знаю, что фрукты и ягоды нельзя , чтоб аллергии не было у малыша.
Молочку натуральную тоже...
Я решила составить хоть примерный рацион, на что себя настраивать. Поделитесь опытом мамочки и те, кто об этом задумался. И еще, с какого времени маме можно переходить на обычный рацион???
И так, что можно кушать: (????)
1. Кашки на воде и кашки момент. приготовления (без фруктов, правильно???)
2. Творог и кефир?
3. Капусту свежую и огурцы???
4. можно ли соки??? (к примеру томатный)
5. Мясо отварное ???(какое ??)
6. Можно ли пюре??? (на молоке или на воде??)
Пока что еще не знаю, дополняйте


появился второй подбородок....
срочно нужно покрасить волосы!!! а то как бомжичка какая-то... в груди нифига не прибавилось,зато пузо мама не горюй..... ноги как тумбы стали (хотя отеками не страдаю)..... веса +9 кг..... взгляд потухший....