У меня наметилась тут встреча выпускников, а даже страшно идти, половина моих одноклассниц легкие и звонкие постоянно на фитнесе, диетах и йоге( и без детей),я же все никак не могла заставить себя сесть на диету, а нужно всего навсего избавиться от 3 кг. Это будет мой вес до родов, его считаю для себя идеальным. Сейчас вешу 53:( причем все лишнее по бокам и на животе:(. Не хочется что б на встрече сказали - "о нифига ты растолстела" я- " ну я же ребенка родила" они- " и что ??? Ты его съела!?" Это походу страшный кошмар:))))
Поэтому все серьезно, ограничила питание, не ем после 6, и комплекс упражнений "похудей за 30 дней" за 30 минут в день ( спасибо Юле, посоветовала), даже гантели сегодня купила маленькие самые. Ниже напишу параметры свои, извиняюсь что буду засорять ленту отчетами, но так лучше себя контролировать. Кто хочет- присоединяйтесь к нашему марафону похудания;) вместе веселей и подбадривать можно. Темболее скоро весна, надо готовить тело к лету.
