Всем привет! Решила поделиться своим мини-открытием, к которому я шла уже очень давно. Я всегда утверждала, что наши мысли имеют силу материализовываться. Вот если четко настроишься, без единой тени сомнения, то все сбывается. У меня всегда так было.. Но это должен быть 100%-ный настрой, если верить в это с вероятностью в 99%, и допускать 1% сомнений, то тогда и процент осуществления задуманного снижается, а порой и совсем идет по пути запрограммированого сомнения.
Сегодня случайно наткнулась в сети на книгу Сильвы Хосе "Я - целитель". Так вот, там говорится, что мы может запрограммировать свой мозг на избавление от болезней. приводятся разные практики, которые нужно делать, чтобы этому научиться. Я пока только на первой практике, но у меня уже большие результаты, очень захотелось с кем-нибудь поделиться...
У меня уже есть небольшая практика расслабления, мы на йоге всегда делаем. Но самое важное научиться не расслабляться, а визуализировать желаемое. Давно известно, что мозг верит своим ощущениям, я всегда вспоминаю эксперимент с обрубанием руки (когда одна рука лежит и рядом спрятана другая (но не настоящая), и когда идет удар по "обманке", мозг реагирует как будто это живая рука и она начинает болеть.. Ну, думаю, многие знают этот эксперимент... И вот если подумать - почему не обмануть мозг так же само, только в нужную сторону и с закрытыми глазами.. Если мы реально представим, что у нас ничего не болит, то мозг вполне может в это поверить... Что я на себе сегодня и испытала...
Нужно лечь на пол (или сидя, но я сидя не умею расслабляться, я лежу), начинаю считать от 100 до 1, расслабляю все тело.. Теперь начинаю визуализацию, в моем случае это так: я представляю, что из тела выходит черный дым (боль), и улетает в небо. Если чувствую, что где-то осталась боль или напряжение, я представляю то в виде черных пятен изнутри (тело в этот момент у меня прозрачное). Сегодня немного не получалось избавиться от этих черных пятен, но так как я домохозяйка, я представила, что оттираю их губкой (как грязь). Получилось :)) Все перестало болеть (пишу сразу после этого действия, по горячим следам, так сказать :)), поэтому в таких подробностях).. Ближе к концу счета я возвращаю в тело (с неба как бы), энергию в виде бледно-желтого чего-то (похожего не на дым, а на какой-то йогурт, что ли (не смеяться, что чаще всего вижу, то мозгу и показываю :))), и когда я визуально "вливаю" этот эфир через голову в тело, я чувствую прилив сил... Девочки, физически чувствую, в руках, потом в ногах появляются силы, даже какая-то вибрация, кажется, что тело распирает изнутри, я еле досчитала до 1, потому что захотелось встать и что-нибудь делать.. Я такого еще никогда не ощущала ! Это супер! Мне говорил тренер по йоге, что для четкой визуализации нужны тренировки, и по правде говоря, у меня первый раз получилось все настолько физически ощутимо... Но это реально круто! Буду теперь практиковать всегда!!
p.s. Я сегодня весь день за компом, очень болели руки и попа, за 5 минут как рукой все сняло... Я в таком очень приятном шоке.. Ну, я и раньше знала о таких практиках, но никогда у меня не получалось все вот так наяву... Видать, на йоге натренировалась :))
В-общем, решила оставить заметку себе на память, и вдруг кому-то поможет тоже :)