Давно все хотела написать. Помните фразу "с понеделька я.." и дальше подстановка желаемого движения, не ем сладости, не курю не крашусь и тд
Таким образом начало недели нагружается еще и какими то "обязательствами" , если вам этот метод не сподручен (есть уже отточившие такую систему, знаю)) очень помогает "начинать со вторника".
Это образно. Так же как и любое другое "со второго дня" то есть в мозгу начало недели/отпуска и тд и так подсознательно что то НОВОЕ, новое начинание и настрой на изменения положительный.
Соответственно решив начинать со вторника, первый день будет моральной подготовкой, а на второй чисто физический старт!
Про еду туда же, в понед, при любом раскладе иное меню нежели выходные, поэтому есть время как прикинуть желамые изменения, так и подготовится мыслями. Так же подсознательная готовность без реальных действий, начинает создавать "естественное желание" уже начать наконец.
Это день на "прикинуть" и начать неделю без стрессов, но уже в нужном настрое.
Как то так, это мелочь вроде, но реально может помочь)
как тя деньги то полюбят, если ты не любишь их)) 
