постоянно думаю, чтобы сьесть! вроде села и поела, не проходит и часа снова хочу есть! а поем спать хочу! кошмар какой то и ведь понимаю,что скоро расплывусь. и ничего не могу с собою сделать!
Со мной тоже самое. Мне помогает много пить - пью вкусные чаи без сахара. Перекусывать стараюсь фруктами и НЕ по несколько сразу, а по одному. Сплю днем 1-2 часика - потом - как огурчик!
Есть девочка, которая публикует некаллорийные рецепты - даже муку орешками нутовыми заменяет. Попробуйте, может, понравится:
у меня такая же проблема, но не каждый день. Тк день на день не приходиться. Игода токсикос уж сильно разигрывается, а когда тихо и спокойно всегда не покидают мысли о еде)) Проситала в инете интересную статью о питании беременных. Там было сказано, что лучше питаться 6-7 раз в день по немногу, легче будет. Проверила на себе. ПОМОГАЕТ!!!
надо попробывать. говорят еще нужно время примерно одинаковое было в промежутках.
когда беременна была, то тоже постоянно хотела есть и ела,ела,ела и набрала 30 кг=)но ничего, через 3 месяцев после родов сбросила 35=)я вот не могла себя заставить не есть, да и еще чего покалорийнее выбирала, сладенькое, ммм...=))))))))
до первой беременности весила 59, в первую набрала 23 кг, через 3 месяца после родов весила 62 уже, во вторую енвбрала 18 кг и уже вешу меньше,чем до Б
счастливая! а я до 1 беременности вешала 48 после родов 62. периодически сбрасывала, но в итоге снова 62 и отчет кг уже идет от этого. нам 11 неделя и вес уже 64.5.
Вот у меня тож самое блин, только я не беременная, а родила недавно)))))))) фрукты не помогают, хочется постоянно конфетку сточить какую нибудь)))))))))))
Грызу свежую морковь между приёмами пищи, отвлекаю себя всячески, вроде помогает.))
Делайте перекусы свежими фруктами и овощами, сухофруктами. Попробуйте)))