Девочки, кто делает зарядку? сегодня поделала, нашла на ютубе. простенькая, но все равно страшновато)
Киев
Я делаю. Посмотрите ссылочку у меня в дневнике - очень спокойный комплекс на 50 минут.
0
19.01.2013
Ответить
Ирина, благодарю, посмотрела ссылку. я хоть никогда и не брезгала тренажерным залом, йогой или пробежкой, но мне кажется этот комплекс достаточно серьезный! активный, динамичный и направлен на действительное поддержание фигуры. можно ли так активничать в таком состояниии? вот что я нашла
0
19.01.2013
Ответить
Киев
Не знаю) Я от него даже не потею особо)
Спасибо. Изучим-посмотрим.
0
19.01.2013
Ответить
Киев
Да нет) до беременности давно не занималась. Мне просто скучно все эти медленные комплексы делать...
0
20.01.2013
Ответить