Конкурс "Весеннее возрождение" Стало

Спасибо, мне очень приятно)) живот моя больная тема)) еще чуть жирка еще есть но конечно не столько сколько было раньше.

я не замученная)) я легкая и почти спортивная))

Спасибо большое))

Ну ниче, разгрузку устрой)) у меня 1,5 кг вчера было за то что я съела за день: юшку горохового супа, 3 хурмы небольших, квашеной капусты немного и 1 л. 1% кефира - капец как обидно было, лучше уж от пиццы. Вчера яблоки одни ела - 600 ушло.

Объективно я ем мало, 2 р в день маленькими порциями и вечером кефир или йогурт, яблоко. если я ем как положено 5 р в день или 3 у меня привесы потом, или если ем как на системе -60 утром до 12 сладкое или жаренное, организм гадкий.

Что ем, в основном : яйца, куриная грудка, яблоки, салат пек.капуста с зеленью и огурчики, молока много, кефир-йогурты, сыр-ветчина нежирная - чуть-чуть, иногда овсянку на молоке, апельчин не больше 1 шт в день.

Ограничения в еде мне легко даются, я редко мучаюсь от чувства голода, ну бывает вечером когда муж с сыном едят а я кефирчик пью)) но все равно терпимо.

И при том что не срываюсь и не косячу вес стоит уже 3-ю неделю, но ничего- ждем))

ага, сисек пока не хватает для полного счастья и -2 кг.))

Вот ты представляешь, а мне нравяться девушки с формами, грудастые, жопастые с ляжками и брюнетки))  А у самой тип фигуры мальчишеский, ну оно всегда так, кучерявые хотят прямые волосы и наоборот))

спасибо)) я старалась

за месяц)) ну как что ела, яблоки, овощи, овсянку, грудку куриную, юшку супов на бульйоне но без зажарки и картошки, сыр, яйца, кефир, йогурты, да много чего можно кроме того что я написала.

спасибо большое!))

Спасибо!

чуть надо еще убрать с живота и боков.

попу я накачаю, ну а остальное на вкус и цвет. Для меня такая фигура тоже не предел совершенства, еще очень много работы предстоит над ней что бы получить именно то что хочу))

Спасибо)) надеюсь больше не буду так распускаться и жиреть))