Так я себя сейчас мысленно называю, потому что сальца в фигуре в достатке.
И вроде бы 6 кг это не так и много, но если купить на базаре 6 кг сала то сразу понимаешь масштабы, особенно если это сало повесить на себя в одном-двух местах а не равномерно распределить по телу.
Итак что имеем на 09.03 рост 175 вес 63,5 самое проблемное место живот
замеры тушки,
срандель- 98
живот - 87
талия 74
ляжки 55
руки 27
икры 35
надо похудеть до 57 с апрелю и подкачать фигуру, не ради мускулов а для упругости и подтянутости тела, с целлюлитом хоть и не сильным но делать что-то надо.
Диеты не придерживаюсь какой-то определенной, страюсь не есть вредное и жирное, есть мало а пить много, начала употреблять отруби и кефир, сахарозаменитель в кофе с молом (не могу без него). крутить хула-хуп по 30 минут (результы он дает отличные уже был опыт, только не бросать) записаль в тренажерный зал (пока 3 р в неделю хотя у меня безлимитный абонимент) с 11 персональными занятиями с тренером, одну сегодня прошла, ТАК ВСЕ БОЛИТ, думаю утром не встану с кровати.
фото
