Четвертый день кручу обруч, ем только йогурты и кефиры, хлопья (фитнес), кофе с сахарозаменителем, ходила на 2 тренировки а прогресса 0, ну хоть бы 300 грамм или хоть один сантиметр с проблемных зон... но нет.
Я конечно не новичок в похудениях , в курсе про "заморозку веса" но вот что бы сразу! расстроилась.... Хотя может раньше времени нервничаю, по плану худеть на 1 кг в неделю, а до конца недели у меня три дня в запасе, вдруг вес сдвинется с места.
П.с. а есть вот вообще не хочется, может действительно так отруби действуют или клетчатка ананаса, больше ничего отбивающего аппетит не употребляю.
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln71/ves713418_63,5.png[/img][/url]
[url=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/url]