Девочки, привет! Продолжаем меняться в лучшую сторону. Я предлагаю идеи, а Вы их корректируйте под себя: хотите берите эти идеи, хотите свои (только не забудьте поделиться с нами). Я очень надеюсь, что все мы достигнем своих целей, преобразим свою жизнь, научимся себя любить.
В этом посте речь пойдет об обертывании и массаже.
Если есть время, то посмотрите вот это , оно мне очень нравится. Можете параллельно, когда готовите или убираетесь. 
Это антицеллюлитная программа. Но если у кого-то нет целлюлита, то просто интересно посмотреть и послушать, как правильно нужно делать массаж, какие можно делать обертывания, чтобы улучшилась циркуляция крови.
Если кому-то некогда смотреть все видео, то посмотрите
- 24 минуту, там рассказывают про правильное питание, чтобы избавиться от целлюлита; Лично я беру на заметку для себя советы, но вот от утреннего кофе с молоком я не откажусь.
- 29 минуту, там рассказывают как правильно делать массаж живота и ног;
- 59 минуту, там рассказывают о принятии ванной с аромомасслами;
- 1 час 1 минута, там рассказывают про технику Шиацу;
- 1 час 5 минут, рассказывают про обертывание.
Вот этот мне нравится. Там Вы сможете найти информацию об обертывании. Сразу хочу сказать, что это не мой сайт, я просто наткнулась на него в интернете. Вот делюсь с вами.
Сегодня постараюсь в отдельном посте поделиться с вами своей программой по внешнему преображению себя.
Делитесь своими интересными ссылками на видео!