Мама мальчика (8 месяцев), планирую беременность
Новокузнецк
К лету готова)))
Так, чтобы никто не думал что это заслуга матушки природы)))
1. Обруч - 10мин. в день
2. Упражнения на верхний пресс - 2 подхода по 30 раз;
3. Упражнения на боковые мышцы живота - 3 подхода по 20 раз
4. Упражнения для упругой попки - 30 раз
5. Ну и ножки качаем, когда с сынулей полетели-полетели делаем)))
Мама мальчика (15 лет), планирую беременность
Кемерово
на протяжении какого времени делала упражнения?сколько времени в день занимало?
0
18.05.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Новокузнецк
Да я всегда эти элементарные упражнения делала, с детства. Даже беременная зарядку делала. После родов сразу заниматься начала, потом месяца 4 ленилась, а сейчас опять начала))) занимает минут 20 в день
0
18.05.2014
Ответить
Мама двоих (19 лет, 18 лет)
Новокузнецк
45????? А рост какой? Фигурка хорошая)))) молодец!
0
17.05.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Москва
Вы так похудели с выписки! Вот это сила воли, круто!
0
19.09.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Новокузнецк
Да уж, на выписке ещё тётя Мотя была))) Хотя тогда мне казалось что я такая худенькая)) Через 3 месяца уже в форме была, заниматься недели через 3 после родов начала))
0
19.09.2014
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Умничка!!Я на 3 кг больше,но и выше на 4 см. Муж говорит,что слишком худая,достал уже. Ему видите ли, понравилось,когда я была 52 после первых родов. Но а мне не понравилось. А вообще,когда мы познакомились с ним я была 46 с чем-то. На учет беременная первой дочкой в 8 недель было 46,550. Так что какую полюбил, пусть дальше и любит. А то- кушай, кушай.тебе нужно поправиться..
0
18.05.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Новокузнецк
)) ага, щас "кушай", а потом "ой чё то толстая ты Люся, не хочу тебя"))
0
18.05.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Новокузнецк
У меня тоже ноги худые(( мужу не нравиться
0
18.05.2014
Ответить
Задонск
Но толстые ноги мне еще больше не нравятся, так что лучше худые)))) ты вес кстати поддерживаешь специально или склонность такая?
0
18.05.2014
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Краснодар
Шикарный животик))) а я вот тоже изначально занималась,а теперь заленилась что то(( так за какой примерно срок ты добилась такого результата???)))
0
19.05.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Новокузнецк
Женя спасибо) у меня ещё до беременности был хороший пресс и красивый живот. а после родов сразу начала заниматься, занималась месяца 3, потом тоже заленилась)) Теперь вот опять взялась.
0
19.05.2014
Ответить
шикарно!!! молодец!
