Девочки, поделитесь опытом)))

Арина, борись с отеками. Эта лишняя вода тебе дает еще такой эффект. Пей морсы с брусникой или клюквой. Скажи об отеках гинекологу. В моем случае весь вес был в отеках, после Б. все ушло, даже в минус, правда на гв опять набрала свли 60.

А ты до Б как весила? У меня при 1 Б был вес 48 при росте 168, так за Б я набрала 28 кг. Просто организм добрал то, что мне не хватало. Сейчас я забеременела при весе 55,6-56, набрала уже 10. Но думаю сильно не переберу. Врач "разрешила" 15 набрать.

вот уже неделю борюсь с обжорством.. тоже вроде ела не так много.. но часто не то что нужно.. наткнулась на пост девочки где она писала какие продукты исключить.. и офигела.. думаю я как раз только такое и ем.. вот неделю держусь..ем очень мало, но не голодаю.. просто есть хочется больше морально или психологически..хз как сказать.. вот сижу и понимаю что просто хочу пить чай с пирожными... теперь я перешла на одноразовое питание.. стараюсь не есть мясо, рыбу и картошку...и хлеб (только утром 1-2 бутербброда) если хочется есть ем яблоки (кстати я недавно видела передачу где говорили что яблоки улучшают эластичность ткани..я приняла это на свой счет, думаю значит шрам будет лучш тянуться) еще сказали что нужно есть сливочное масло.. вот утром стабильно бутерблод со сливочным маслом.. только хлеб очень тоненько резать))) после завтрака 2 завтрак через пару часов.. опять чай и что нибудь вкусненькое. но мало.. потом часа в 4 обед, он же ужин.. ем перво и второе.. иногда только второе.. но не вредное... рис, гречка, суп, если кусок рыбы то очень маленький.. если мясо то вареное или совсем чуть жареного.. сижу и жую подольше.. типа много ем))) растягиваю удовольствие.. а вечером перед сном делаю себе салат, банан, киви, яблоко мелко режу, заправляю или йогуртом или кефиром и ем... )) желудок счатлив!!!  ну и каждый день стала заниматься..у меня на странице есть там гимнастика для беременных.. она классная всего 10 минут.. нечего сложного и музыка клубная... а то все эти гимнастики под пение птичек на 40 минут меня утомляют.. вот и весь секрет.. а и еще я на ночь ложусь и мажу себя маслом, и ноги с попой мну щеткой.. просто как ритуал уже... и от растяжек помогает, и кожа в тонусе.. потом работы будет меньше и самое главное опять же физ нагрузки)) в результате.. за неделю я похудела уже на 800 гр.))) и чувствую себя на много лучше чем когда обожрешся нечего делать не хочется...  надеюсь меня хватит на 10 недель такой работы))) много написала, но надеюсь что нибудь поможет) просто к этому нужно относиться как к ежедневной чистки зубов, умыванию, купанию...  тк это нам на благо, да и для шва нашего это на много лучше чем лишнии кг.. и еще заметила если на ночь съесть, рыбу или какие нибудь соленые огрцы, то потом сразу +1 кг.. лучше выпить стакан кефира 1% и утром будет - 1кг))) очень он хорошо отеки сгоняет)))

я мучилась с внутренними отеками, это ещё страшней... Для себя выявила продукт который люблю очень и который помог!!!! Это были бананы!!!! ) как ни странно! бананы помогаеют выводить жидкость! ела по 5 штук в день!  гречка не соленая, это конечно жестоко, но раз в неделю можно! тоже работает! Свекла тушеная тоже помогает и есть можно!  

порой зависит все от организма ...я ела все подрят и нормально...мало набрала...щас вроде тоже