Существует несколько простых правил, которые помогут Вам понять ребенка. Они основаны на удовлетворении основных потребностей малыша, мягкой адаптации и концепции «любящей заботы». Мамы, которые следуют этим правилам, никогда не слышат плача малыша, спят по ночам, не знают про колики, получают удовольствие от материнства; а их детки растут и здоровыми и счастливыми.
Доказано, что раннее младенчество (период от 0 до 3-х лет) особенно влияет на развитие личности человека, его будущую успешность и уверенность в себе, способность любить и быть любимым.
1. Соблюдайте «тепловой» режим!
Малыш должен быть в шапочке и носочках все время. Температура в помещении должна быть не менее 25 градусов. Это особенно важно в первые
Пониженная температура тела, ниже чем 36,5°С, может серьезно повлиять на здоровье малыша поэтому 2 раза в день измеряйте температуру с помощью электронного термометра. В течение дня Вы также можете проверить, не замерз ли малыш. Попробуйте ручки, ножки и носик малыша – они не должны быть холодными.
Если малыш горячий, то, возможно, нужно снять один слой одежды и померить температуру тела через несколько минут. Если она выше, чем 37,5°С, – срочно обратитесь за помощью к медперсоналу родильного дома.
2. Носите малыша на руках!
Это его базовая потребность, которую очень важно удовлетворять. Ведь мама для ребенка – это центр его Вселенной. Малыш провел с Вами 9-ть месяцев и должен провести на Вас еще 9-ть.
Ношение на руках:
1) Обеспечивает тактильную стимуляцию для адаптации и развития (кровообращение, развитие головного мозга, вестибулярного аппарата, эндокринной системы).
2) Способствует обучению малыша и учит маму понимать своего ребенка.
3) Малыш растет самостоятельным и уверенным в себе.
Важно знать и понимать, что грудного ребенка невозможно избаловать ношением на руках, это такая же необходимость, как сон и еда. Дети, которые проводят на руках 5-ть и более часов в день – не плачут. Носить малыша на руках может не только мама, но и родственники, которые за ним ухаживают. Очень удобно использовать слинг – перевязь в форме длинного шарфа или взять традиционный слинг с кольцами.
На Бали есть праздник – день земли, который празднуют в 6-ть месяцев ребенка, до этого времени малыш земли не касается и находится на руках у взрослых. И, скажем прямо, эффективность этих материнских практик ухода за малышами не хуже, чем у нас: дети там не плачут и растут уверенными в себе, а показатель материнской депрессии (грусти) в принципе отсутствует.
Особенно важно ношение на руках, если малыш родился раньше срока. Научно доказано, что «золотым стандартом» в выхаживании недоношенных детей является не кювез, а «метод кенгуру», предполагающий постоянное пребывание малыша на маме\ папе\родственнике ребенка в самом буквальном смысле этого слова. «Золотой стандарт» - это значит, что выживаемость у таких деток самая высокая, а последствия раннего рождения гораздо меньше по сравнению с детками, которые находились в кювезах для недоношенных.
3. Спите вместе с малышом!
Совместный с матерью сон - это базовая потребность ребенка, такая же, как еда. Ощущение мамы (теплого тела воспитателя, который ведет уход за ребенком) рядом позволяет малышам засыпать и спать лучше, просыпаться только для того, чтобы покушать, и не плакать ночью. Советчики, которые будут рассказывать Вам о том, что «ребенок никогда не уйдет из взрослой кровати» или «на сексуальной жизни можешь поставить точку», должны быть незамедлительно отправлены восвояси. И то и другое – это из собственные практики – не имеют ничего общего с действительностью. Когда малыш подрастет, станет более независим, он возьмет своего любимого мишку и уйдет спать в свою постельку. Детки, которые спят с мамами, быстрее и охотнее уходят из родительской кровати и никогда в нее не возвращаются. А любящие друг друга мама с папой всегда найдут время и место для любовных игр, не говоря уже о том, что смена «дислокации» придаст дополнительную пикантность отношениям.
Совместный сон с точки зрения медиков и перинатальных психологов делает для Вашего малыша следующее:
1) Обеспечивает привычный внутриутробный комфорт.
2) Ребенок получает необходимую тактильную, обонятельную и двигательную стимуляцию.
3) Нормализует ритм дыхания – количество углекислого газа, которое выдыхает мать, стимулирует дыхание ребенка.
4) Обеспечивает поддержание оптимальной температуры тела.
5) Важен для профилактики синдрома внезапной детской смерти.
6) Совместный сон полезен и для мам:
- телесный контакт с малышом увеличивает количество окситоцина у матери, что помогает сокращению матки и стимулирует рефлекс выброса молока;
- матери меньше нервничают и более умело справляются с уходом за новорожденным.
7) Ночной сон вместе обеспечивает хорошую лактацию.
Совместным сном называется сон на расстоянии вытянутой руки и ближе. Как правило, мамы кладут малыша с собой в одну постель. Лучше класть ребенка к стеночке, потом ложится мама, потом папа. Когда малыша нужно покормить ночью, просыпается только мама и прикладывает малыша в удобной ей позе (лежа, сидя, сидя из-за спины).
Можно приставить детскую кроватку в плотную к Вашей кровати и опустить один бортик, чтобы пространство между мамой и малышом стало единым. Матрацы должны быть на одном уровне, без щелей, кроватка зафиксирована.
Нельзя брать ребенка в свою кровать, если:
- Вы спите на диване, перине или на кресле;
- до этого вы употребляли алкоголь, лекарства или другие вещества, ослабляющие внимание, вызывающие сонливость;
- Вам нездоровится или Вы чувствуете себя чрезвычайно уставшей и Вам сложно следить за ребенком;
- не кладите малыша в свою кровать, если ребенок родился недоношенным, с малым весом или у него повышена температура тела;
- не оставляйте ребенка на взрослой кровати без присмотра, а также, если там спят другие дети.
4. Чутко реагируйте на плач!
Как только ребенок заплакал – его тут же должны взять на руки (мама или родственники) и удовлетворить его потребности (причины плача: голодный, пописал \ покакал \ хочет на руки, чтобы убаюкали, покачали, хочет двигаться, поменять положение тела \ замерз \ испугался \ что-то болит – плохо себя чувствует). Ваша реакция на плач должна быть незамедлительной!
Плач – эволюционный сигнал тревоги, способ ребенка привлечь к себе внимание в критических для него обстоятельствах. Именно плач формирует материнское поведение. Для ребенка плач – это единственная возможность рассказать Вам о том, что его что-то беспокоит.
Без диалога «плач – мгновенная реакция матери – распознание и удовлетворение потребности» малыш будет расти беспокойным и не уверенным в себе, плакать все больше и больше, пока не разочаруется в родителях. Потом, конечно, он умолкнет, потеряв не только доверие к Вам как к человеку, который за ним ухаживает, но и веру в принципиальную возможность удовлетворения собственных потребностей и амбиций в будущем. Отношение доверия и любви – это два понятия, которые окажутся чуждыми выросшему в таких условиях человеку. Давайте не допустим этого.
С медицинской точки зрения плакать вредно потому что:
- уменьшает количество кислорода в крови;
- увеличивает частоту сердечных сокращений;
- увеличивается уровень кортизола - гормона стресса.
Повышенный уровень кортизола в младенческом возрасте приводит к физическим изменениям в мозге, повышая вероятность возникновения психологических расстройств.
5. Кормите малыша по требованию!
Позвольте ребенку самому регулировать частоту и длительность кормлений. Основные правила кормления грудью:
- Приложите ребенка к (в роддоме в течение первых 30 -50 минут жизни). Следите, чтобы Ваше молоко было первым и единственным, что попадет малышу в рот.
- малыша к груди.
- Кормите малыша так часто, как он просит, и днем, и ночью.
- Дайте ребенку возможность опорожнить первую грудь прежде, чем предложите вторую.
- Не давайте ребенку пустышки или соски.
- Не сцеживайте грудь после каждого кормления.
- Контролируйте, достаточно ли молока получает ребенок только с помощью теста на мокрые пеленки (от 6-ти хороших «пописов» за сутки).
- Не мойте с мылом грудь.
- Укладывайте ребенка спать с грудью.
- Начинайте прикармливать ребенка не раньше, чем через полгода после рождения.
- Чтобы обеспечить ребенку наилучший старт в жизни, кормите не менее 2-х лет и дольше — по взаимному желанию.
Наиболее частые вопросы по грудному вскармливанию:
Как это - по требованию? Требование – это любой сигнал со стороны малыша: кряхтит, ворочается, открывает и закрывает ротик, ищет ротиком, тянет пальцы в рот, гуление, вздохи. Бывает требование со стороны матери – когда грудь наливается, или между кормлениями перерыв более 2-х часов (считается от начала кормления). В этом случае Вы будите малыша и предлагаете ему грудь.
Если малыш успел раскричаться, до того как Вы предложили ему грудь, то потребуется время на успокоение, прежде чем ребенок начнет эффективно сосать. Старайтесь не допускать таких ситуаций!
Нужно ли докармливать пока в груди только молозиво? Нет, природа позаботилась о том, чтобы ребенку было достаточно только груди: молозиво очень калорийно и ребенку в первые дни его жизни молозива достаточно.
Зависит ли моя способность кормить грудью от формы сосков или груди? Нет, не зависит. В этом деле главное – это Ваше желание кормить грудью.
Нужно ли мне сцеживаться? Только если у Вас налилась и затвердела \ твердеет грудь – это признаки застоя молока. В таком случае чаще прикладывайте ребенка к груди. Лучшие молокоотсосы – это наши детки.
Что такое ? Рот малыша должен быть широко раскрыт, нижняя губа вывернута наружу, ареола – полностью во рту у ребенка (если ареола большая – то 2/3). Для этого подразните ребенка соском, пока он не откроет ротик широко. Быстро «нанижите» малыша на сосок, придвинув его головку плотно к груди (а не грудь к голове). Проверьте нижнюю губу – она должна быть вывернута наружу, поправьте ее пальчиком \ мизинцем при необходимости. Если Вы испытываете дискомфорт при сосании малыша, Вам нужно приложить ребенка заново. Для этого введите Ваш мизинец в уголок рта и аккуратно снимите малыша с соска. Обхватите свою грудь одной рукой, головку малыша другой и дразните ребенка соском, пока он не откроет широко ротик.
Можно ли кормить с трещинами и как заживить трещины? Кормить можно и нужно, через 1-2 минуты сосания малыша Вы уже не будете чувствовать боли. В перерывах между кормлениями – помажьте сосок Бепантеном (грудь можно давать ребенку, не смывая мазь). Заживление займет от 4-х до 24 –х часов. После кормления нужно сцедить несколько капель молока и обработать ими сосок, затем дать груди высохнуть. Между кормлениями необходимо устраивать воздушные ванны по 30 мин.
Нужно ли мыть грудь перед\ после кормления? Нет, это лишнее. Достаточно принять душ 1 раз в день.
Как понять, что ребенок наедается, ему достаточно молока? Взвешивания до и после кормления – уже давно не применяются. Самый объективный способ понять, что малыш сыт – считать мокрые пеленки. Снимаете подгузник и считаете, сколько раз малыш писает: если 6 и более раз – малыш сыт и Вашего молока ему хватает.
Можно ли давать ребенку воду? Этого делать не нужно. Грудное молоко состоит из переднего и заднего. Переднее – это питье, заднее – еда. Поэтому Вашим молоком ребенок и есть и пьет. Если Вам кажется, что ребенок хочет пить – дайте ему грудь, а не воду, чай и т.п.
Что такое молочные кризисы? Когда малыш совершает так называемые «скачки в росте», он нуждается в постоянно увеличивающимся объеме молока. Ваша грудь может за ним не успевать и на «отладку» его спроса и Вашего предложения может уйти от 1-го до 7-ми дней. Вы это будете ощущать как более частые прикладывания, более длительные кормления. Иногда может быть ощущения, что малыш «висит на груди». Но и в этот период ребенок не нуждается в докорме. Как правило, кризы бывают в 3 недели и 3 месяца. Все мамы их успешно преодолевают.
http://www.teddyclub.ua/article/1317-potrebnosti-novorozhdennogo-rebyonka/