Беременность и вегетарианство

 Привет. Я вегетарианка уже пару лет. Тоже напрягалась на эту тему по поводу самочувствия и развития малыша, если мама не ест мясо. В первый триместр анализы были все замечательные, во втором - немного упал гемоглобин, но я это не сильно связываю с нехваткой белков в пище. Скорее из за особенностей этого периода, т.е.этого триместра.

Сама же врачу не говорила что не ем мясо, да и смысла нет, т.к. все врачи убеждены в том, что мясо полезно 

И на самом деле когда тоже перешла на пищу растительную, то почувствовала легкость от обычной пищи. Разница колосальная. Ребетеныша не собираемся приучать к мясу. Вопрос только в его адаптации к внешнему миру, где наверное процентов 70 едят мясо. Но думаю этот вопрос решаемый :)

Я тоже вегетарианка уже 14 лет, сейчас на 8-й неделе беременности. Мясо есть не собираюсь. Имею много примеров, когда вегетарианки вынашивали свои беременности замечательно и рождали здоровых деток. Моя сестра выносила и родила двоих. Сейчас оба школьники. Старший так вообще творческий, сразу в 3-х школах учиться. В обычной, музыкальной и художественной. Кстати ниже есть замечательная статья поэтому поводу! В интернете есть сравнительная таблица наличия незаменимых кислот в мясе и твороге. Творог не в чем не уступает мясу, а в некоторых позициях даже превосходит))

А вот врачу точно говорить об этом не стоит. Если у вас в анализах будет что-то не так, она сама вам об этом скажет. У меня есть знакомый гинеколог вегетарианка, но она единственная на всю гинекологию, поэтому который год шифруется. А недавно у них были интерны, там девочка сразу сказала что она вегетарианка, остальные врачи, чуть ли не пальцем у виска крутили, по-этому поводу. 

Мой врач, например, спокойно относится, к моему вегетарианству, главное, что анализы отличные и гемоглобин в норме. До 22 недель не поправилась ни на грамм) Малыш рос, а мама оставалась стройненькой)). Врач тоже сказал, что это нормально. Сейчас 24 неделя думаю вес уже немного сдвинулся. По-прежднему в еде себе ни в чём не отказываю(кроме мяса естесственно) и в дальнейшем не собираюсь. Всем здоровеньких малышей и малышек!!!!)

меня хватило до 20-22 недель, потом стала снится печенка, при виде в магазине бросало в дрожь. Потом поняла что если организм требует - надо дать - отошла от своих принципов и наелась печенки, ела неделю, потом как отрезало - наелась. Сейчас потребности в мясе не испытываю, но лишний раз поняла что организм нужно слушать и его пищевым желаниям не препятствовать - к булкам и тортам это не относится! ))