Беременность в стиле ECO (вегетарианство и экологичный образ жизни). Пост 1.

Я и то, и другое, и третее:)) Поэтому рада познакомиться:) мясо не ем уже три года, рыбу где-то год ( в беременность пару раз подъедала, очень хотелось, а я против фанатизма). Яйца ем только в маминой выпечке, но я как-то сильно не против яиц ( домашних), я их просто не люблю на вкус. По поводу беременности и мяса могу только поделиться нынешним опытом: в предыдущие две беременности ела мясо и у меня всегда была анемия, в эту гемоглобин и белок в норме. Не в мясо тут дело. Хотя гемоглобин будет еще понижаться, это нормально для беременности, особенно во втором триместре ( для второго триместра минимальная норма 104). Танцую в беременность я очень осторожно. Я тоже беллидэнсер ( с 12 лет), но в зал сразу прекратила ходить, дома танцую иногда, и то потому что не могу не танцевать, но у меня после этого тонус сразу появляется ( может конечно нужно танцевать потихоньку, но я так не могу), поэтому больше йога.

Я не ем красное мясо, не пью и не курю, веду здоровый образ жизни, обливаюсь холодной водой по утрам и занимаюсь йогой, люблю танцы, но сейчас не занимаюсь, а раньше занималась бальными танцами. Я думаю, что без мяса можно жить и рожать здоровых детей, но пока полностью не готова отказаться, да пока и не хочу. У меня тоже была анемия в 18 лет, поэтому я сразу начала пить железо. В прошлую беременность упал гемоглобин в середине беременности, поэтому в эту я решила подстраховаться сразу.

Если вам это поможет, то я, как и вы не ем мясо животных, при этом ем яйца, молочку и морепродукты. Так я живу уже около 10 лет. Беременность вторая, причем практически подряд, разница между родами и второй беременностью 1,1. Ну что сказать, выносила нормально, родила здоровую девочку, вот жду через недели три вторую. Из неприятного - гемоглобин падает в третьем триместре (97-99). Но не думаю, что это из-за того, что не ем мяса)), Вот хочу сдать кровь на ферритин и проверить вит. группы б. И еще, во время берем. сильно выкручивает по ночам кости таза и тянет мышцы. И тоже не думаю, что это из-за мяса. Все остальное в норме. и доча прекрасно себя чувствует, и кормила я ее грудью до 1.3. Как-то так)).

Я ем мясо и не танцую, но выражаю благодарность движению РазДельный сбор, этим летом начала сдавать вторсырьё, сначала в гараже, потом ловить акции осенью. Для мам с маленькими детьми очень полезная инициатива, когда без машины особо не поездишь по разным точкам приёма, а вы столько всего разного собираете! Спасибо огромное вам и всей команде за ваш труд!

У меня есть знакомые которые прекрасно отходили беременность и родили без мяса, и на гв без мяса, отличные детки. У меня мама лет 7 как вегетарианка. Я мясо не ела первые три или 4 месяца беременности, не хотелось его, сын у меня видимо сделал такой выбор :)))) сейчас мясо ем, но без фанатизма, больше других продуктов употребляю.

Если отсутствие мяса компенсируется присутствием в рационе бобовых и грибов, как поставщиков белков, то все будет хорошо. А если рацион не сбалансированный, то проблемы возможны, причем больше в организме мамы, чем малыша. И у меня тоже вопрос о раздельном сборе мусора - у вас в населенном пункте есть раздельный вывоз? Или Вы сами куда-то раздельно сдаете?

Ой. А можно по подробнее про раздельный сбор мусора? Вы где живете в подмосковье, что у вас есть раздельный вывоз. Я бы тоже с удовольствием разделяла бы. Но в итоге все вывозит одна компания на общую свалку. Поэтму пока не вижу в этом ни какого смысла. Про одежду и батарейки это еще более менее понятно. А вот все остальное?