Беременность в стиле ECO (вегетарианство и экологичный образ жизни). Пост 1.

Я была "частичной" вегетарианкой около 5-6 лет. Не ела мясо, курицу + первые 1,5 года - рыбу. От яиц и молока никогда не отказывалась. Просто однажды стало тошнить от запаха мяса. Например, не могла даже открыть духовку с готовящейся там курицей, хотя раньше была вполне активным мясоедом. До отказа от мяса была язва желудка, и, возможно, как раз из-за нее организм и перестроился. Больше она меня никогда не беспокоила. Все анализы в безмясной период были в норме, даже болела реже (беременной тогда не была). А потом однажды мне неожиданно опять захотелось мясо. Не могу сказать, что сейчас я мясной фанат, но бывают недели, когда мне чуть ли не каждый день хочется стейк или бургер. А бывает наоборот - несколько безмясных недель. Вообще отношусь к этому без фанатизма и критики - надо просто слушать организм. Считаю, что макароны по-флотски с майонезом каждый день - гораздо хуже сбалансированой вегетарианской диеты. Белок и остальные элементы можно получать из других продуктов. А вообще Ваши взгляды на жизнь мне очень близки. Давайте дружить! :)

Яне вегетерианка, но со второго месяца начался сильный токсикоз, вообще ничего не кушала 2 недели, потом всю беременность от мяса воротило, причем не только от мяса, а от всего что имеет белок: творог, яйца, бобовые... кстати овощи тоже не все шли, только помидоры, редис и морковь, все остальное стояло в желудке ЗАто фрукты кушала очень много. После родов только через месяц начала есть мясо. Мальчик родился не большой, в 38,5 недель 2800, я впринципи тоже не большая, 162см, 52 кг в 38 недель. Но он очень быстро набрал вес. Он на ГВ только. Так что не волну тесь и ежте много полезного и в сыром виде желательно.

Здравствуйте! Вегетарианка на 2016 год уже 6 лет. Беременность и кормление на вегетарианстве. На время беременности вегетарианила 4 года. Анализы были все в норме, могу даже найти копию анализов) гемоглобин у меня пожизненно с детстве пониженный,как и у мамы моей, которая питается традиционно. Но во время беременности был в пределах нормы. Чувствовала себя хорошо, не тошнило, не было никаких сумасшедших гастрономических желаний. Съездила на 2ом месяце в Карпатах погулять на пару дней. Веса набрала мало, до последнего никто не верил,что вот-вот рожать. Так что после родов сразу вернулась в обычный вес. Ребенок родился здоровый, доношенный, без каких-либо заболеваний и чего-то такого. Молока хватало, даже был дикий переизбыток,не знала,куда девать. Кормила до 1,9. Сечас ребенку 2,7 , никаких болячек не обнаружено (тфутфутфу)). Из-за врожденной болезни суставов делали кесарево, поэтому после операции в роддоме не разрешали ничего , кроме куриного бульона. Мне родные приносили густой овощной бульон. И все было ок. НО в любом случае нужно обязательно следить за своими анализами. Спрашивать мнения нескольких врачей, если есть какие-то проблемы или вопросы. Есть знакомая, которая ела всегда мясо, но во время беременности ей от него было очень плохо. И всю беременность не ела, а после родов начала. ребенок тоже нормальный. Это я не агитирую. Просто личный опыт. Но и правда некоторые говорят, что бывают проблемы. Поэтому надо хорошенько следить за собой, за анализами. И исходя из причин вегетарианства искать компромисс, если каких-то веществ не хватает.

Я ни в коем случае никого не критикую, просто лично моё мнение. Так как я сама не врач и многого могу не понимать, то в этом вопросе верю тем, у кого есть профессиональные знания и опыт. Они против отсутствия мяса в рационе беременной. Описываются случаи, когда это приводит к тяжёлым последствиям для здоровья ребёнка. Конечно, их может и не быть вовсе, последствий этих. Это как повезёт. Извечный спор тех, кто пострадал от чего-то и тех, кто не пострадал от того же самого, каждый уверен в том, что это крайне опасно или абсолютно безопасно. Правда в том, что у всех свои особенности организма, и принимая спорное решение, мы играем в рулетку. Сама я не вегетарианка и очень далеко от этого, считаю, что вегетарианство подходит очень маленькому проценту человечества и в основном не в наших широтах, а так же, что если оно и подходи матери, то может не подойти ребёнку.

Есть или не есть мясо - выбор каждого человека. Но знаете ли вы, что дети вегетарианцев недополучают необходимых протеинов и их мозг недоразвивается еще в утробе. А потом анемия и всякая прочая лабуда. Зачем рожать если потом с 8 месяцев придется по врачам бегать?

Очень интересный пост. Спасибо, что делитесь своим личным опытом. Я мясоед, хотя во вторую беременность почти не ела мясо (не хотелось). Обе беременности (и с мясом и без мяса) к третьему триместру приводили к низким показателям по железу. Считаю, что все надо делать умеренно и с умом. Поэтому пусть у Вас все будет хорошо, родится здоровый малыш и вы станете еще более счастливой семьей. Главное - следить тщательно за состоянием своим и малыша. Мы все разные. Кого-то такой образ жизни действительно оздоравливает, а для кого-то он губителен. И тут никто заранее ничего не скажет.

До Б не ела мяса 2-3 года, всю беременность анализы были отличные. Молочку ем, сыр и масло много, молока меньше, не очень его люблю. Рыбу ем где-то раз, максимум 2 в месяц. Родила сама. Малыш здоровый. Сейчас 4 месяца малышу, полностью на ГВ, в общем самочувствие и у меня и малыша отличное. Кстати у сынули не было коликов, не знаю уж связано это или нет, ем всё, впрочем как и во время и перед беременностью :) Ах да, за 2 месяца до Б, всю беременность и сейчас принимаю БАДы. Буду рада ответить на вопросы и пообщаться с единомышленницей ;)

Не обращаю внимание на составы хим.продукции для дома) А вот мясо не ем четвертый год. Когда была первым ребенком беременна (8лет назад)- была мясоедкой. Беременность тяжелая была, часто плохие анализы и на сохранении лежала и после родов еще три недели провалялись в больнице. А вторая беременность совсем недавно была, родила в сентябре я. Выписали на третьи сутки. Беременность была легкой- ни отеков, ни болей, анализы идеальные, на сохранении не лежала. И даже на 30 неделе летала на море. Возможно дело и не в рационе и не в наличии в нем мяса. Может совпадение. Но в любом случае прекрасно себя чувствую и здоровая и я и ребенок. А гемоглобин в норме всегда был. У подруги мясоедки он понижен почему-то. Так что не верю, что мясо основная причина пониженного гемоглобина.

Ну с первым пунктом, это явно плюс, нежели минус, второй тоже вряд-ли кто-то оспорит. По 3-му ну ничего сказать не могу, когда животик начнет расти, Вы сами поймете, какие движения Вам придется отложить на какое-то время. А по поводу вегитарианства. Я до беременности около 7 лет не ела мясо и птицу (иногда, довольно редко, могла съесть рыбу или морепродукты). Когда забеременела попробовала опять перейти на мясо несколько раз сварила бульон из куриной грудки и приготовила печенку, но дальше этого дело не пошло, не хотелось мне мясо. Потом в 3-м триместре меня что-то по морепродуктам пробило и я мидии ела пачками. А когда родила дочку, и вовсе стала мясоедкой. Дочку кормила грудью, а у неё от любых овощей колики были. Ну есть-то что-то надо было, перешла на мясо. Потом для готовки времени сосем мало, готовить как раньше себе отдельно, мужу отдельно (он у меня мясоед еще и овощи не ест совсем) потом еще и ребенку, ну совсем головняк. Так и закончилось мое вегетарианство. Но у меня есть знакомая вегетарианка, которая всю беременность оставалась вегитарианкой и муж и ребенок у неё вегетарианцы. Нормальная беременность у неё была и ребенок здоровый. Так что можно, если хотите, но я бы посоветовала Вам изучить кухню народов где вегитарианство было из покон веков, например в индии. Потому что просто убрать из нашего рациона мясо - этого явно мало. У нас северная страна и мясо восполняет потребность в определенных веществах. Там, где было распространено вегитарианство, употребляли продукты, которых у нас нет в природе. И в этом вся фишка, как мне кажется. Если хотите быть вегитарианкой - будьте, это возможно, главное подойти к этому разумно, не заменяя мясо сладкой булочкой. Ну и смотрите по самочуствию, тело всегда Вам подскажет, что ему нужно. Кстати гемоглобин отлично поднимает свежий гранат или сок из него свежевыжатый. И всегда, ну обязательно найдутся противники вегитарианства и те кто будет за.

http://zadolba.li/story/13992 не помню, можно ли здесь ссылки оставлять. Вот почитайте мнение врача гематолога. В поиске находится по ключевой фразе "курицы, ешьте коров". Очень жестоко на еще нерожденном собственном ребенке ставить опыты. Природу вам жалко и теленочка-коровьего ребеночка. Лучше своего пожалейте.