Москва
Да... этот вопрос наверное волнует практически каждую рожавшую женщину. Как убраь живот и вернуть прежнюю фигуру?
если кто-то уже избавился от этой проблемы, с удовольствием хотелось бы узнать как??? Какие способы, методы и приемы необходимы были для вас, после которых живот исчез? Очень хочется к лету вернуться в старые джинсы и майки)))
дедайте по возможности обертывания глиной и медовый массаж.очень хорошо подтягивают кожу и убирают лишние сантиметры.пейте смесь корицы с медом перед сном и с утра.очищает организм и так же убирает объем.хорошо каждый день есть пророщенную пшеницу-от нее и кожа,и волосы и ногти приобретают здоровый ухоженный вид,общее состояние организма приходит в порядок.
ну и повторюсь,нужна физ.нагрузка.только упражнения помогут закрепить результат диет и различных процедур,помогут подтянуть кожу на животе.можно обруч покрутить и делать наклоны вперед(так же от животика)в любую свободную минуту.удачи и терпения Вам!!
Москва
Нет зависимости молока грудного с питанием мамы, хоть вообще голодать будете - молоко не изменится. Вечером не кушать, пить воды 2-3 литра. Завтрак чай без сахара ну и что то полезное, без всяких колбас и тд. Обертывать живот спец смесями, главное холодное чтоб обертывание, ходит всегда со втянутым животом прям как будто корсет на вас, обедаете супом, ужинаете овощами и фруктами не сильно сладкими, запиваете обезжиреным кефиром. вот и все. я после родов весила как бомба и за полгода 32 кг сбросила без диет. просто правильно питаться начала
Сасово
я на ГВ так худела, просто ужин через день заменяла на йогурты,яблоки. совсем не кушать тоже как-то пробовала- на мужа зла сильно была, молока реально меньше. а если будете полегче кушать,хлеб почти исключите-все ок будет, я с 48 до 42-44 похудела меньше чем за 3 недели и довольна )
Москва
спасибо, тоже так попробую... Мне тоже надо с 48 до 44 похудеть))
