На этой неделе в очередной раз побывала в жк, просидела полтора часа и всё мучалась вопросом зачем же я здесь....за время сидения я увидела много беременных и у всех были проблемы. Интересно, но врач до сих пор не запомнила мою фамилию, видимо потому что не выписывала мне ни больничный, ни рецепта... Мне нужно было от неё направление в перинатальный центр и обменка, ей от меня было нужно давление, вес и высота матки)). Для многих будущих мам центром её общения становится ЖК, ведь здесь ею интересуются. дают информацию...Благодаря этому в огромном колличестве читаешь постеры о скрининге, узи, анализах, визитах к врачу...Но ведь беременность это не болезнь!Да , я считаю что в скринингах, ранних узи нет никакой необходимости, просто они забивают вакуум.Беременность, это время потрясающих открытий, самопознания, саморазвития, оздоровления...ведь есть мощный стимул.А если женщина ведёт здоровый образ жизни, то времени на врачей, нытьё и размусоливание анализов просто нет...В конце напишу все необходимые продцедуры дня рекомендованные мне остеопатом, пока я работаю, я даже не знаю когда всё успеть!Конечно важно общение, для этого есть курсы по подготовке к родам, они сплочают семью, муж лучше чувствует тебя и ребёнка, есть бассейн и йога для беременных. В общем желаю всем позитивного подхода к жизни! Ведь как мы проводим беременность, так и рожать будем, а как родим, с тем и будем либо наслаждаться ,либо париться...В наш мир сейчас приходят сильные души, дети улыбаются в первые же дни жизни. и им не нужны наши сопли и страхи))
Итак мой (пока в идеале) режим дня:
Подъём в 5-6 часов, обливание водой, массаж ушей и пальцев, "приветствие солнцу"- йоговские упражнения. Потом стакан воды, зелёный коктель, завтрак, среди дня ванна или плавание-1 -2 часа, потом протирание себя ябл. уксусом. Прогулка в лесу 2 часа.Воды выпиваем не менее 2 литров. В рационе 70 процентов свежих овощей и фруктов. Танцы, медитации, рукоделие.)) это в кратце))
