Вчера сдала анализ на глекированный гемоглобин и он в прям хороший. Это может означать либо то, что гестозный диабет у меня совсем недавно, либо то, что я молодец, что ограничила сладкое и мучное с самого начала беременности, либо то, что у меня нет диабета и ГТТ был ложно положительным, но этого мы уже не узнаем, переделывать его поздно.
Диета в том виде, в котором её мне предложили в распечатке в ЖК - это полная жесть на практике. Есть по факту можно только овощи и белок, на 90% исключаются жиры (например, сливочное масло входит в список запрещённых продуктов) и каши (2 столовые ложки в сутки это ни о чем, скажу я Вам!). Я её как настоящий фанатик соблюдала до вчерашнего дня строго, как результат минус 600 грамм веса, и начинающаяся паранойя, вдруг что-то не то съем, постоянное чувство голода. Выходить из-за стола с полным желудком, а есть всё ещё хочется. Настроение соответственно под конец недели стало так себе.
Поняла, что так нельзя и надо что-то менять. Вчера позволила себе 100 грамм мороженного и.... И ничего страшного, сахар был через час 6.0 И что характерно этого хватило, чтобы не мучиться чувством голода весь день.
Так что решила, что буду себя всё же немного радовать, есть то что хочется (без фанатизма естественно) и следить при этом за сахаром, чтобы сильно не скакал.
