ну что ну что ну чтооооо))))))))
Отпрыгала сегодня...не замерялась правда, начну со следующей недели. Но! Хочу сказать вам, дряблость над коленками ушла. И визуально ножки стали стройнее. Да-да, я знаю, 4 трени это ещё не показатель, а мне уже нравится моё отражение в зеркале, моё настроение))))) мало того, после этих занятий у меня много энергии, чего не было при занятиях калланетикой. Сегодня и дома горы свернула, и себе время, и гости вечером, и я не падаю с ног от усталости.
На треню шла с мыслями о том, что с утра встала и ничего не болит. Ну, думаю, сачковала наверное вчера. Вся болючесть выявилась на упражнениях, мышцы внутренней стороны бёдер сводит очень больно, а не перетянула ли я их? Причём преимущественно на правой ноге. Из-за этого не могу делать перекрестные выпады глубоко, как по идее нужно. Доживем до понедельника, на выходные перерыв. Главное собрать в понедельник всю свою волю😂 Я кремень! Я делаю и становлюсь лучше👆🏼
Весы по прежнему 58, может сломались?😅